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    • 吃什么可以补血养胃

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    第1个回答  2019-07-10
    建议多喝山药粥和莲子粥，应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的，有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定食定量用餐，远离烟酒，保持心情舒畅。
    第2个回答  2019-11-15
    建议每日吃几颗：生花生（红衣一起吃）加三颗红枣
    有补血养胃的功效
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    吃什么可以补气补血健脾养胃答：回答：朋友您好,建议每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣,有很好的健胃功效的。
    吃什么养胃补血视频时间 00:36
    补血吃什么食物最好答：1. 红枣：红枣有助于补气补血，养胃健脾，保护肝脏，增强机体免疫力。它们可以改善不良病症，促进疾病恢复。2. 山药：山药能预防脂肪沉积，保持血管弹性，减少动脉粥样硬化的发病率，更好地保障健康。3. 西兰花：西兰花含有丰富的抗坏血酸，适量摄入有助于预防并发症，减少疾病危害。4. 菠菜：菠菜中的...
    补血吃什么食物最好?答：1、鸡肉 鸡肉能补气、补血、养颜，常食令人面色红润。a 老母鸡煲汤，能祛风补血。身体虚弱、面青唇白、头晕眼花者合用，更为妇女产后的补身妙品。因为老鸡脂肪较小，消化力弱的人也容易吸收，不会虚不受。乌骨鸡羽毛色白而鸡肉灰黑，是妇女调经补血妙品，养阴滋补，用来煲汤更合男女老幼。2、牛肉 ...
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