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如果一天只吃一顿饭，那么是早上吃还是中午吃
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第1个回答 2019-04-25
早上必须吃，中午可以吃少些，白粥青菜。
根据营养学家的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。
相似回答
一天只吃一顿饭,
该吃那顿?如何配餐?
答：
午餐吧
，你可以正常的吃，不知道你是否是想减肥，如果是的话，其实是算总量的，就是说你一天之内摄入的能量的总量只要较少就行，而你一顿一般不会大于三顿饭的量的，所以一天一顿饭，正常吃或是稍微吃多点，也等于在减肥。
如果一天只吃一顿饭,
什么时候吃最好!
答：
早晨吃最好
，我就是一天一顿饭！
每天
只吃一顿
的话
,是中午吃
好
,还是
晚上吃比较好
答：
早上必须吃
，不会肥的，中午可以吃少些，白粥青菜，晚上看你自己吧
想减肥
一天只吃一顿饭是吃
早饭
还是
午饭?
答：
我的建议是你早餐和午餐都吃，只是每顿的量都减少一半，慢慢的胃变小了，自然就达到减肥的效果了。
只吃一顿
对于一个刚开始减肥的人来说很难坚持，坚持不好的话就会出现暴饮暴食。希望你慎重！也希望你减肥成功！加油
想要减肥
一天只吃一
餐该是吃早餐
还是
午餐还是晚餐?
答：
早餐和午餐都吃，只是每
顿
的量都减少一半，慢慢的胃变小了，自然就达到减肥的效果了。1、早餐豆浆不要喝那么多，可以喝一半，水煮蛋，拌面热量高的，偶尔吃可以不过不能长久吃，建议喝一杯燕麦片（无糖的）。2、午餐吃二两饭还有蔬菜等等，不热量高尽量少吃的。3、晚餐可以尽量不吃。提示：
只吃一
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