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我常吃红豆黑米红枣花生一起煮粥多吃会怎样?
如题所述
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第1个回答 2019-12-24
此粥适量常吃可补肾健脾、气血双补、安神养颜、强免疫力。
不宜过量食用，不论多好的食物也都是过犹不及。
相似回答
...
红枣
,桂圆,薏仁,百合。
花生
,银耳
熬
的
粥
。
经常喝会
不会对身体_百度知...
答：
不会
，这样的粥养血补气，还是不错的。
经常喝红豆花生红枣黑米
薏米有什么好处
答：
有减肥效果 薏米健脾益胃，久服轻身益气。
红豆
，有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。
红枣
是补血的,
花生
米含有高蛋白 。红枣，又名
大枣
。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含...
长期
吃红豆
黑豆
花生黑米红枣粥
有好处吗
答：
对头发转青，皮肤光泽有疔效
每天早上
吃红豆
黄豆黑豆
黑米花生红枣粥
好吗
答：
好啊，健康营养
黑米红豆花生
米
红枣一起煮
有什么营养
答：
黑米红豆花生
米
红枣一起煮粥
营养丰富，具有多种健康益处。解释：一、营养丰富，多种食材相结合 黑米、红豆、花生米和红枣各自都富含不同的营养素，当它们结合在一起煮成粥时，营养成分相互补充，提供了全面的营养。二、黑米的营养价值和功效 黑米富含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维以及多种维生素和...
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