对父母的怨恨如何化解？
首先：了解基本情况，了解你当前的困扰，顺着当前的困扰，回溯到过去时光，看看你当时经历了什么，在你讲述经历的过程中，抱持你，温暖你。
其次，情绪疏导，帮你把对父母的愤怒情绪，怨恨情绪疏泄出来，帮你把自己的委屈和伤心都表达出来。
最后，重新建构内在图像，与自己连接，与父母连接，让冰封的情感流动起来，让内在力量升腾起来。
总之，运用自己不断自我探索和成长的人格力量，以深刻的人性关怀、温暖
共情的方式，或用经典精神分析，或用自体心理、或用存在人本，或用认知行为、或用意象对话、或用催眠。帮助你了解自己，理解自己，共情自己，整合自己。让内在世界风和日丽了，让外在的世界阳光明媚。