更新1: 想问下冲完d渣(一粒粒果d) 洗唔洗饮埋去 有无用
,增重粉剂最好在朝晚冲饮，而且一定要用热水．因为热水较易溶解粉沫，至于量杯没有什么规定，只要自己体质接受到就无问题，食完一个疗程最好定一定，看看身体状况，如果自己不能判断．最好见医生，因为每一样东西有好处也有副作用的，祝你身体健康,1.当然系入面果只匙.系多的都算
2.睇你混唔混倒啦 同睇口味 (my opinion) 我2scoops 18oz倒
3.用热水唔好...会破获入面ge结构...同埋你根本唔会有心情饮.
p.s. 我饮过true mass chocolate, strawberry, cookie
感觉上strawberry最易入口同埋易溶晒.
其实你就咁搅好难 同个大水樽盖盖摇会好好多,参考: from 奶粉铺salesperson 建议+ my opinion,