急急急。。。请问高血压,高血脂应该吃什么好,什么不能吃呢?

如题所述

第1个回答  2013-01-31
1分类
从医学上来说,高血压分为原发性和继发性两大类。高血压是常见的心血管疾病,以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统疾病的高血压,多为暂时的,在原发的疾病治疗好了以后,高血压就会慢慢消失。
2治疗
高血压实际上是以血压升高为首要特征的全身代谢性疾病和生活方式相关性疾病,目前我国1/3的成年人血脂偏高,现有高血压患者1.3亿,其中有近一半的人并不知晓自己患有高血压,高血压的治疗率和控制率更低,分别为28.2%和2.9%。南京高血压研究院通过多种方式综合预防和控制,采取健康生活方式,可减少55%的高血压发病率,减少50%血压病的并发症。国内外经验表明,控制高血压最有效的办法是防治,对健康人群施以健康教育和健康促进为主导,提高整个人群的健康水平和生活质量。所有高血压患者必须改良生活方式,包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。
高血压患者应走出不愿意服药、不规律服药、不难受不吃药的误区,积极进行药物治疗。
3饮食控制
菊花山楂茶
菊花、茶叶各10克,山楂30克。用沸水冲沏,代茶。每日1剂,常饮。能清热,降压,消食健胃,降脂,适用于高血压、冠心病及高脂血症。
龙茶散
绿茶50克,龙胆草30克。共研细末,温水冲服。每次3克,每日2次。能清热泻火,平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。
决明茶
高血压患者吃什么好,决明茶比较好。草决明250克,蜂蜜适量。用蜜炙草决明,待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克,泡水代茶饮。本方能清头目,通大便,可治疗高血压引起的头痛目昏等症。
芹菜红枣茶
芹菜350-700克,红枣100-200克,绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血,清热利尿,理胃中湿浊,除心下烦热,适用于高血压,以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。 
叶齿兰茶
叶齿兰4-5克,泡水代茶饮。叶齿兰所含的叶齿兰素和叶齿兰皂甙对血压、血糖、血脂过高及异常有着较好的调节作用。
罗布麻茶
罗布麻每次3-5克放入杯中热水冲泡,泡5分钟左右当茶饮,每日1-3次,可清热解毒,消炎抗菌,软化血管,适用于高血压等人群。
主要降压药物
1 、利尿降压剂:氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、速尿等 
2、 中枢神经和交感神经抑制剂:利血平、降压灵 
3、 肾上腺素能受体组滞剂:β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等;α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安 
4、 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等 
5、 钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等 
6、 血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等
第2个回答  2013-02-01
可以治疗三高泡脚杜仲30克、鸡血滕30克、功劳叶30克、夜交滕30克、石菖蒲30克。煮水泡脚。泡茶饮:决明子10克、钩滕10克、蒲黄8克、生山楂10克。多吃粗粮、杂粮、蔬菜,自制巴马百岁老人常吃的火麻芥菜汤。
第3个回答  2013-01-31
什么也可以吃的,只要还是在取决与一个量的问题,只要是管住口,迈开腿,注意低盐低脂,低味精,什么东西都好,肯定有他的好处,适当的吃,没什么的,超量就不行了,记得经常去医院体检的。还有保持个良好的心态。
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