我早上吃了四个小鸡蛋大小的香芋包照它的热量表来说都要1000多KJ了但是在国内早上吃这些很正常,一点不多可是不是说早餐吃500-600KJ比较好么?那照这样,我岂不是天天吃不饱啊??那大家谁早上吃500-600KJ就能吃饱的??一袋500ML的牛奶就要将近700KJ了