有时候感觉身体和心理都好累怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

适当的给自己放松一下，出去转转，看看风景之类的。

Answer 2

那说明你的工作压力确实是非常的大，去看看网络直播吧，跟他们聊聊天挺能缓解压力的。

Answer 3

建议每日找自己感兴趣的事做，不宜长时间坐着或没有事做，其次，养成良好的生活习惯，每晚十一点以前必须入睡，不要熬夜，做做眼睛保健操，多与朋友谈心交流，

Answer 4

身体累了就好好休息，休息不好自然心也会累，心累了要适当的放松，不要去想太多，给自己一点空间

Answer 5

我觉得这个时候，可以给自己放一下假吧，好好休息一下。