第1个回答 2013-07-19
平时没事拉拉韧带，跑跑步，记住，要有计划的进行体育锻炼，每天喝补钙的牛奶或是吃钙片，最好喝骨头汤，我弟弟高一1.76M了，亲，打篮球貌似也可以帮助长高哦~~~~~反正我到大学了，还长个了哎~~~~~~
第2个回答 2013-07-09
我跟你同岁，183，从去年到今年长得也很慢。平时多运动，打篮球，跳跃什么的有助于增高
第3个回答 2013-07-04
你之前有没有 身高突然暴增过? 一下长高5厘米以上.如果有的话就没戏.没有你还是得慢慢等.多打篮球多吃饭.
第4个回答 2013-07-09
不算矮了，在中国男性平均身高在一米七五到一米八零之间。
你的营养跟上了吗？有无赶时间不吃饭，只吃垃圾食品？
吃点钙片，游游泳，跳跳高，多晒太阳，太阳可促进维生素D的形成，帮助钙的吸收。下课多走动走动，活动手脚。
第5个回答 2013-07-18
要多喝牛奶多运动，打篮球也很有效。