第1个回答 2021-03-09
剖腹产月子期间可以吃什么零食
剖腹产坐月子可以吃一点糖果和饼干的。多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。建议您还要多吃谷类、花生等。水果，绿叶蔬菜，核桃，开心果，花生，等微量元素，利于孩子乳汁的营养的。
月子里妈妈很容易饿，可以适当吃些饼干之类的零食，要多喝些红糖水月子里对于生冷食物应子禁忌。除水果外，生食不易消化吸收，对产妇不利。一些冷食、冷饮，如西瓜、冰棒、冰淇淋等应少食或不食，因为冷类食物有促进血凝作用，与产后多淤的体质是不相符合的，会出现恶露不下或不尽，产后腹痛、身痛等多种疾病。
产后的宝妈可以吃以下的东西：
1. 可以吃一些小米粥，鸡蛋汤，奶粉，这些食物既有营养也可以增加奶水，另外还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。等到一个星期左右就可以吃一些鱼肉、瘦肉，骨头汤这些蛋白质比较高的食物了，在主食方面也可以吃米饭、面条或是馅饼，想吃什么就吃什么。
2. 剖腹产月子里还要多喝汤，像鸡汤、鱼汤、排骨汤等都含有非常丰富的营养，可以补充因为手术而失去的精气。但是记得不要在里面添加酒，以免刺激伤口。