腰椎间盘突出睡觉的姿势是什么？

如题所述

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第1个回答 2022-05-29

仰卧＋平卧吧，两者是不同的。

第2个回答 2020-05-25

腰椎间盘突出，一般医生是建议睡硬板床。这样才能保证不会加重腰椎间盘突出的症状。

第3个回答 2020-05-25

建议睡硬板床，平卧位

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腰椎间盘突出患者的正确睡觉姿势,要收藏起来哦答：1、仰卧体位可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻椎间盘后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力，这种卧姿对患有腰椎间盘突出或伴有坐骨神经痛症状的其他下腰部疼痛的人最为适合。2、侧卧位时应将双髋双膝关节屈曲起来，古人说“卧如弓”就是这种睡姿，它可以消除腰部的后...

腰椎间盘突出的正确睡姿是什么答：1、尽量使腰部保持自然的生理弧度，仰卧体位可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻椎间盘后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力。2、侧卧位时应将双髋双膝关节屈曲起来，可以消除腰部的后伸，避免或减轻腰痛，这种卧姿对患有腰椎间盘突出或伴有坐骨神经痛症状的其他下腰部疼...

腰椎间盘突出睡觉的姿势是什么?答：侧卧着睡有助于减轻疼痛。当你有腰椎间盘突出症时，侧卧可能是最好的选择。当你侧卧时，试着以胎儿的姿势睡觉，用枕头支撑你的体重。这将有助于减轻腰椎间盘突出引起的相关疼痛。仰卧，然后轻轻地侧翻。将膝盖抱在胸前，轻轻地将躯干向膝盖弯曲。请记住不时切换侧面以防止任何不平衡。膝盖向胸部收拢，...

腰椎间盘突出睡觉的姿势是什么?答：腰椎间盘突突出睡觉的姿势应该侧着睡。侧着睡不会压迫神经。

腰椎盘突出病人正确睡姿是什么?答：仰卧体位可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻椎间盘后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力。2、侧卧位时应将双髋双膝关节屈曲起来，可以消除腰部的后伸，避免或减轻腰痛，这种卧姿对患有腰椎间盘突出或伴有坐骨神经痛症状的其他下腰部疼痛的人最为适合。

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