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    • 坚持健身一个月，身体会有哪些变化？

    健身一个月，身体变化大吗？

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    第1个回答  2019-07-06
    身材变化不是很大，但身体内部已经悄然改善。脂肪慢慢的分解，血液循环更快了。身体在逐渐变好。
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    健身一个月会有什么变化?答：健身第一个月，外表体重没有显著变化，是很正常的，但身体内部在悄然的改变：1，肌肉血管组织增多；2，神经募集能力加强；3，血液量变多，心脏脉搏变得有力起来；4，骨骼做好应对压力的准备。5，脂肪组织不再顽固不化，有一小部分已经悄悄分解。整个人看起来特别的精神饱满，很有活力，变化还是挺大的！
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