第1个回答 2019-01-01
黄芪补气，阿胶补血，可以多吃点，红枣红豆，红花生，枸杞，加红糖熬制的四红汤，每天适量喝点最不气血，成本不高，不需要很多的
第2个回答 2018-12-31
红枣，枸杞，黑芝麻，各种水果，多喝水，适量吃肉，嗯，没了，还有，我是个男人
第3个回答 2018-12-31
红枣红豆，红花生，枸杞，加红糖熬制的四红汤，每天适量喝点最不气血，亲自实验过.可以有空时试试，，成本不高，不需要很多的，每样都少许几颗够熬制一顿的量就好，第二天在同样方法熬
第4个回答 2018-12-31
女人吃红枣，枸杞，当归这些即可补气又补血。
第5个回答 2018-12-31
阿胶、红枣枸杞茶有很多都可以补气色，不过这个最好是检查一下然后问问医生应该怎么补 不用补错了