情商训练六法：
把看不顺的人看顺；
把看不起的人看起；
把不想做的事做好；
把想不通的事想通；
把快骂出的话收回；
把咽不下气的咽下！
如何提高情商：
充分认识自己的优缺点，特别是性格特质；
学会控制自己的情绪，不随意发脾气。
遇事先思考，站在不同角度思考问题；
话在说出口前，停一停，想一想。
学会和不同人相处的技巧，站在对方角度思考问题；
给予和帮助，用结果证明你的能力，而不是先索取。
智商高，情商低，怀才不遇；
智商低，情商高，贵人相助；
智商高，情商高，春风得意。
看自己不顺眼，是自己的修炼不够；
看别人不顺眼，是自己的修养不够。
情商的本质就是：融合，融洽，融入。
人们通常在教育这块的认知为智力教育，也就是常说的智商。殊不知智商随着时间的推移其改变的程度微乎其微，而真正意义上另一大模块——【情商】则能在后天的正确教育和引导后有一定程度的提高。
我们经常能发现的一些事例为：为什么有些人智商非常高，成绩非常好，却在生活上常常不如意？而有些人智商平平却能收获成功？
首先我们来区分一下智商（IQ）和情商（EQ）的区别：
IQ主要包括观察、记忆、想象、分析判断、思维、应变能力等，是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。
EQ主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
对于IQ而言可能无需多说，今天我们就来浅谈一下EQ。
EQ通常大部分被分为两部分，其一是自我意识、控制情绪和自我激励，多凸显为自我情绪的控制调节和激励以及了解他人的喜好；其二是把握与人的沟通交流人际关系技巧，较多凸显在社会人群交往的过程之中。
美国心理学家于上世纪90年代做过一次大规模的调研，他们发现近代的成功人士们都拥有着“较高的情商”，而情商则是一个从小长期的培养与熏陶。
随着目前时代的发展，许多家长开始逐渐重视起“情商教育”，然而在我国普遍没有专业的关于“情商教育”的课程，许多家长还只是认为情商是孩子的性格的表现。
然而对于孩子们而言，从小的一个正规的情商的正确教育是有着非凡意义的，特别是对于在幼小时期的孩子，他们的行为方式尚未处于一个完备的状态，“情商教育”引导的效果能更加事半功倍。对于孩子个人发展而言，情商也是未来工作中有机会晋升为领导的重要构成部分，情商越来越多的被应用在企业管理学上。
高的情商不仅能更好的适应社会与周边的环境，更是认识和实践活动的动力。
保持冷静的头脑、与人的交际环境中善于调节、尊重周围的每一个人，你会拥有一个不一样的人生。
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情商是伴随着人的身心发展和交往活动的发展变化而发展的。据心理学研究表明，孩子在三、四岁时期，是情商发展的关键期，幼儿脑量会长至成人的2/3，其精密的演化是一生中最快的阶段，最重要的学习能力，尤其是情感学习能力，也在这个时期得到最大的发展。6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响。
什么是情商？情商是与智商相对应的概念，它主要是指人在情绪、情感、意志、忍耐挫折等方面的品质。过去认为，一能否在一生中取得成就，智商为第一重要因素，但现代社会学家和心理学家普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功的影响力达80%，甚至决定了人一生的成功与幸福。
情商水平高的人具有很多优点：社交能力强、外向、不易陷入恐惧和伤感，对学习和工作投入，为人正直、富有同情心，情感生活较丰富，无论独处还是与许多人在一起都可以怡然自得。情商由一个人坚定的目的性、能认识自己和他们的感觉、自我激励、善于同别人沟通、以及很好地控制自己在人际交往中情绪户的能力所组成，具体表现为：自信心、独立性、意志力、竞争力、公德心、乐观、诚实、爱心等多个方面。
情商是后天形成的正确观念和一系列的关键技巧，所以，对3—12岁的孩子来说，很有必要进行情商训练。其中，3—6岁是孩子培养建立良好的秩序感、自信心、探索求知欲、乐观和良好的行为习惯形成的关键年龄段；7—12岁是孩子意志力、专注力、勤奋感、、良好的挫折抵抗力、优秀的合作和领导能力、积极的人生观形成的关键年龄段。
有的人看起来似乎天生就会恋爱，知道如何与异性相处。而有些人要么一直没有谈过恋爱，要么就总是遇人不淑，情路坎坷。这都是情商不高的体现。接下来我们就来分享如何提供恋爱情商，掌握拥有幸福的法宝。
1、保持正能量
谁也没有义务一直当你免费的情绪垃圾桶，所以不要总是负能量。整天悲观、抑郁、吹毛求疵，抱怨这不好那不好。即便两个人最开始在一起是因为对方有拯救你的心思，但是如果你一直保持负能量，对方也会迟早抛弃你。人的本性就是追求快乐，逃避痛苦。让自己快乐，取悦自己，是一种本事。
2、处理好自己的需求感
一段好的、可以持续的关系应该保持平衡。两个人的需求感也应该差不多。如果你对他需求感很高，给他发信息，他5分钟不回，你就坐立不安，非要打电话过去确认,再么就是信息轰炸。这样真的会让对方很累，慢慢的条件反射，他看见你信息就皱起眉头，还有可能恨不得摔了手机。最终对方必然越来越逃避你，不想和你一起。
3、容易知足，懂得感恩
很多人宁愿养猫养狗，也不愿意谈一场恋爱，因为恋人太难哄。而养宠物，它们很容易满足，给它一块布就能嗨上一天，还能逗乐。当然，恋人不同于动物，但是可以学习一下他们知足常乐的精神。
很多恋情刚开始都是你好我好，哪怕只是聊上一通电话都会开心的手舞足蹈。然而时间久了，越来越会视对方的付出为理所当然。这也是很多人难以维持一段长久亲密关系的原因。
4、多一些自我反思
一段感情出了问题，我们很容易看到对方身上的问题。小心眼、不负责任、撒谎、不成熟、妈宝男、强势等，对方身上可能存在这样或那样的问题。然而一段关系出现问题，往往两个人都有责任。如果你不想分手结束，不妨也反思一下自己身上的问题。改变关系，从改变自己做起。
5、懂进退
高情商的人，不会陷在一段让自己纠结的关系里。明知无法改变，还想当超人、拯救别人。
6、选择，比努力更重要
选择一个什么样的人，可以从自己过往的情感经历中去分析，自己想要什么样的恋人，适合什么样的恋人？
一段感情的基因很重要，如果本身基因就不好，再努力也是白费。比如，今天就见了一个恋爱的案例，男生为了还债，竟出卖自己的色相，在网上骗各种女生的钱。这种人再努力也难白头。
结语：提高恋爱情商其实不难，记住上面几点，没事的时候就在心里过一遍，慢慢的内化为自己的内心准则，情商不知觉间就已提高。