贫血和气血虚一样吗

Question

如题所述

Answer 1

你好，贫血和气血虚两者是不一样的，建议平时不要着凉水，不要吃凉的东西，尤其在经期。饮食要均衡，合理，多吃些含铁的食物，如菠菜，大枣等，也可以经常喝些红酒，有活血养颜等辅助功效。祝你健康。