第1个回答 2019-11-20
蜂蜜3日断食法
蜂蜜含有人体需要多种维生素跟氨基酸还有微量元素。葡萄糖等等
日本很流行的断食减肥法
一个月的3天之内不吃饭，只喝蜂蜜水。
早晨喝一大杯，注意要温水冲服。
一般情况第一天下午会比较饿，那就再喝一杯浓一些的蜂蜜水。
等到第2天，情况就会好转~~身体变得轻松，心情也舒畅。排便也顺利·~~~~~
第3天你去升一下体重，会有惊喜哦！！
然后每个月都选择3天断食~~~
如果觉得吃的油腻的话~~也可以断食
偶就是用这个方法瘦下来的哦！！！
目前2个月了，，还没有反弹~~