日常饮食养生必知脾虚肾虚胃寒吃什么食物好

如题所述

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第1个回答 2019-05-30

脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
归脾丸和益气丸及附子理中丸都不错。但现在的中成药都要打折扣。最好用中药自己熬。
脾虚者可吃点羊肉，治疗是很有效果的。
胃寒者早晚喝点姜糖水，有御寒胃和防治感冒。多吃补血补气的东西。例如：红糖，红枣，补气的如人参，鹿茸等。
脾虚湿热吃：白果黄芪乌鸡汤，扁豆山药茶，三味薏米羹。
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