孩子体质差要怎么样增强抵抗力呢？

孩子从她一出生就总是生病，平均每个月她都要生病一次两次，所以从小就是体质比较差的，我也给她好好的调理身体，可是她的体质还是很差，所以我想问问要怎么样增强抵抗力呢？想得到怎样的帮助：孩子体质差要怎么样增强抵抗力呢？

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第1个回答 2019-06-27

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.

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孩子如何增强体质答：2、从小进行体育锻炼：一个好的身体是需要从小就进行体育锻炼的，小的时候多鼓励孩子跑步，或者跳绳，对身体素质都是很有帮助的。3、不要胡乱吃药：很多家长看到小孩子稍微有点感冒的症状就马上给他吃药，打针，容易造成抗药性，其实等到孩子到了学龄期之后已经有了一定的抵抗力了。4、提醒孩子经常洗手：...

怎么样有效提高孩子免疫力答：1、每天都保持适当的活动，让孩子多去玩耍，嘻闹，捉迷藏，都可以锻炼孩子身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，你家孩子身体的免疫力自然比一般孩子都要好。2、习惯让孩子早睡早起，尽量保持在晚上十点钟左右睡觉，不要超过11点，而且要保持有7—8个小时的睡眠时间。只有保持充足的睡眠...

提高小孩免疫力吃什么答：饮食方面可以吃些优质蛋白,新鲜水果蔬菜等;药物方面可以吃一些提高免疫力的中药或者西药。优质蛋白质家长可以多给孩子摄入优质的蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾、豆浆、豆腐、黄豆等都是不错的选择。这些食物可以在体内转变成球蛋白,增强孩子机体免疫力。富含维生素的水果蔬菜小孩还要多吃富含维生素的食物,多吃...

孩子体质特别虚弱,怎么才能提高身体免疫力?答：多运动还能增强食欲，增强人体的食物消化能力。因此，除了日常要给孩子多补充营养之外，还应该让他们多参加体育锻炼。这样，孩子吸收营养的能力得到增强，同时身体各器官将更有活力。这样一来，孩子的体质就增强了。因此，要提高孩子的免疫力，就要给孩子吃得更好，同时要让孩子多参加运动。大家觉得呢？

怎么增强孩子的抵抗力和免疫力宝妈们都有什么办法呢?答：要增强孩子的抵抗力和免疫力，宝妈们可以采取多种方法，以下是一些具体的建议：均衡饮食：确保孩子摄入充足的营养，包括蔬菜、水果、肉类、蛋类等，避免挑食偏食。特别注意蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆腐、豆浆等，这些都是提高免疫力的优质蛋白质来源。富含维生素和矿物质的蔬菜和水果也是必不可少...

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