第1个回答 2020-05-18
1：西瓜，西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。
2：苹果，苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。
3：梨子，梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。
4：桃子，桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。
5：柿子，柿子也能有效防治口腔溃疡。
6：杏，杏是一种对人体有多种有益的水果。
第2个回答 2019-12-21
苹果\西瓜\
多吃
干果类的少吃
花生、瓜子、橘子就别吃了
第3个回答 2020-11-05
可以多吃点蔓越莓。一颗小小红莓果，富含大大营养源。由于新鲜蔓越莓果实的取得与保存不易，因此时下市面上较常见的蔓越莓产品，多以调和果汁、果乾或是锭剂的营养辅助品为主，而它之所以能够成为保健食品的原因，除了因富含水果之中不可或缺的维生素C之外，它还有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处。
蔓越莓水果糖-珍爱果宝
珍爱果宝是纯天然蔓越莓及蓝莓浓缩物一款水果糖片，花青素和维生素C含量很高。抑菌效果更加倍，风味佳、热量低。可以预防上火和口腔溃疡。蔓越莓富含单元不饱和脂肪酸、花青素与生物类黄酮，养颜美容，帮助体内环保，酸酸甜甜的口感，适合长期食用。