血糖高怎样调理？

Question

血糖高怎样调理

Answer 1

少吃油肉，多吃蔬菜，另外还需少吃多餐，不吃甜食（包括甜的水果），多运动，另外，可以用一些降血糖的中草药泡水天天饮用，比如：天花粉，玉米须……都有功效。

Answer 2

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。 正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。

Answer 3

控制饮食，少吃甜食多运动，少吃主食，多吃菜，不能喝碳酸饮料。要经常检测血糖值。

Answer 4

今天给大家分享一杯代茶饮，叫做马齿苋玉米须茶，适当的饮用，能够控制血糖。

Answer 5

血糖不稳定，2味药材泡水喝点，调节胰岛素，预防糖尿病！