白天总是想睡觉，是什么原因呢？

如题所述

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第1个回答 2020-09-10

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白天想睡觉什么原因答：1、最常见的原因就是由于夜间的睡眠不足，或者睡眠质量不好，导致身体和大脑没有得到充分的休息，白天就会容易困倦、精神不振、想睡觉；2、长期的熬夜导致睡眠节律的改变，夜间会非常的精神，白天会非常的困倦，通常需要一段时间的调理，以及服用褪黑素等药物来调节睡眠节律；3、有一些药物会引起白天想睡...

夏天白天总想睡觉怎么回事?夏天白天犯困的原因是什么?答：1、太热导致夏天天气炎热是常见现象，在这种较热的环境中睡觉，即便是睡着了，也会感觉在不断的做梦，在这种状态下，睡眠质量就会变得很差，因此在早上起来之后，精神状况就会很不好，白天也会昏昏欲睡。对于这种情况，最好能换一个温度舒适的地方睡觉，空调就是一个不错的选择，没有空调，可以尝试适当...

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