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我18岁了,身高只有148cm,有什么方式能让我再长到164cm以上吗?求解答,谢谢 !
如题所述
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其他回答
第1个回答 2012-12-17
没有的,男生的生长期在16-20岁,女生14-18
第2个回答 2012-12-17
我也这样啊,自然长高是不可能了,但是可以考虑吃点可以长高的药吧
第3个回答 2012-12-17
营养跟得上就行了
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我今年
十八岁了,
可是
身高只有
一米四八,(男)我很胖,一百四十斤,怎样才...
答:
每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美
,还可以提高弹跳力、爆发力与耐力),如果有条件多吊吊单杠、双杠(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);五是每天睡觉前准备一杯绿茶水,清晨起床后的第一件事是给凉绿茶...
我18岁了,
还能长高么?急
!!!
视频时间 00:45
我18岁了身高
168
CM
我还能在长高
吗?
答:
增高最有效的手段是弹跳类运动
。比如跳绳、跳橡皮筋、蛙跳、纵跳、跳高及伸手摸高等;还可以进行上下楼梯、跑上、跑下小山坡、滑雪等;通过这类运动,下肢承受适宜的重力负荷,使下肢骨的骺软骨在运动中不断受到挤压和摩擦,强化骺软骨细胞加快分裂和骨化,使骨骼长粗、伸长。第二类有利于增高的手段是牵...
如何使自己快速长高?
视频时间 00:22
我都要
18了,
男
,身高只有
163
cm,
怎么办?怎样才能长高?
答:
拉骨骼,那个相当于是做手术了...不建议那样。还是推荐健康的方法:多做运动,跑步之类的,总之锻炼腿部的运动之类的。第二,吃饭不要挑食,吃肉也有助于长高的。只是有助于而已,也不要猛吃。因为营养必须要平衡才有助于增高,长高和营养,运动。第三就是基因,有些人又挑食,又不运动怎么还是那么高...
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