雾霾强势侵袭中国如何减少雾霾危害

Question

如题所述

Answer 1

雾霾再次笼罩中国北方，给当地居民的生活带来不便。在此背景下，了解如何减少雾霾对健康的危害显得尤为重要。以下是几个建议：
1. 补充维生素D：由于雾霾天气中紫外线照射不足，人们体内的维生素D生成可能受到影响。因此，适当补充维生素D有助于增强身体抵抗力。
2. 减少户外活动：减少外出是降低雾霾危害的有效方法。根据一项在西安市进行的PM2.5相关研究，PM2.5浓度每增加103微克/立方米，居民的整体超额死亡风险会增加2.29%。特别是心脑血管疾病的风险增加更为显著。
3. 避免高峰期出行：若必须外出，应避开交通高峰期和车辆密集的路段，以减少吸入有害化学成分的风险。
4. 减少私家车使用：尽可能使用公共交通工具，减少私家车出行，从而降低PM2.5排放，为改善空气质量作出贡献。