第1个回答 2022-07-17
很多家长都喜欢给孩子吃核桃，因为家长们都知道核桃对孩子的智力发展有一定的帮助作用，所以当很多家长听到核桃油这个食物时也想给自家的宝宝吃一些，那么宝宝核桃油的正确吃法，核桃油的吃法与功效是什么呢？我们一起来看看吧。
家长可以直接把核桃油添加在宝宝的辅食当中，比如面条、米饭、粥等食物当中，核桃油的味道比较香，可以使食物的味道变得更好。 家长还 可以将核桃油搅拌在蔬菜沙拉当中，核桃油的香味比较浓郁，也能增加沙拉的口感。家长也可以直接将核桃油倒入牛奶、酸奶、蜂蜜或果汁中一起饮用，这样也可以使饮品的味道变得更香、更浓郁。核桃油吃起来不会给人很油腻的感觉， 所以 可以直接用面包或者薯条蘸取核桃油吃，这样也能感受到核桃油的香味，同样也能让宝宝吸收到核桃油中的营养物质。
核桃油在被身体吸收过后能够刺激肠道的蠕动，从而起到预防便秘和改善便秘的作用。核桃油能够增强人体内双歧杆菌的数量，从而加速肠道蠕动，对于有便秘的人群来说适当吃一些核桃油，能够改善自己的身体问题。
由于核桃油不耐高温，所以家长在给宝宝吃核桃油时不要高温加热，常温吃即可。