晚上不吃饭会瘦吗？

如题所述

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第1个回答 2012-12-13

会，但是你先要确保不胃酸，返流危害健康。不如你晚上6点吃饭，晚上8点以后跑步更会瘦

第2个回答 2020-01-17

第3个回答 2012-12-13

夏天减肥效果比较好哦，夏天少吃点多活动，不吃饭时不行的脸色会不好。。晚上吃完饭之后半小时喝杯温水，出去走走。

第4个回答 2012-12-13

不会

第5个回答 2020-05-26

不吃晚饭可以瘦可是不健康

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天天晚上不吃饭坚持半年能瘦几斤?答：但是不吃晚饭会身体会垮掉的。是可以瘦的，但是不能下来的话，身体会垮掉。晚上正常要少吃一点。晚饭是不能不吃的。要减肥的话可以晚上吃一点水果，喝点水什么的。这样的话，要不了半年。会瘦下来的。最起码的能瘦个十斤到20斤。但肥胖的人来说，就是半年不吃晚饭也不会瘦下来，他在一种肥胖病。

为了减肥,一天只吃两顿饭,长期不吃晚饭能减肥吗?答：首先是肯定能减肥的，当然你早晨和中午不能暴饮暴食，如果你早晨和中午吃了别人一天的量，那你就是晚上什么都不吃，也不可能造成热量缺口，所以是不可能瘦的。很多朋友想着反正我晚上不打算吃东西了，那中午就拼命的多吃一点，吃一大堆炒菜，下午又忍不住吃点饼干薯条甜饮料，这种找补的心态，你就是...

不吃晚饭,体重能减下来吗?答：不吃晚饭瘦下来的概率比较大,因为直接减少了1/4~1/3的热量,导致总的热量摄入减少了,热量缺口变大了,减肥就更加容易实现。但是不吃晚饭属于节食减肥,短期内体重下降明显;但是一旦恢复了晚饭,体重就会反弹。 1、要想不吃晚饭减肥,就不能增加其他时间段的饮食。如果不吃晚饭,但是其他时间段随意吃喝,那么一不小...

不吃晚饭会瘦吗?答：不能，晚上不吃饭减肥是不科学的。通过晚上不吃饭，节食的方式减少身体摄入热量是能够暂时帮助减轻体重，但是长此以往不仅会对肠胃造成损伤，还容易反弹，而且一旦反弹会使人更胖更难减。相反，晚上不吃饭对于身体的危害是比较大的。不吃晚饭最直接的就是分泌的胃酸会对胃壁造成腐蚀伤害，引起胃炎、胃溃疡...

15天晚上不吃饭会瘦多少斤,(一天三顿饭)。答：10斤左右，因人而异，再一个其他生活习惯也要考虑如果你能坚持，肯定能瘦到满意的效果。记得少喝粥。少吃米饭，菜可以多吃点，另外节食还要配合适当体育锻炼，这样才能保证健康。我一个朋友，晚上不吃饭，下午吃点西红柿或黄瓜，配合快走，游泳，半年瘦了60斤。

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