本人高一,之前没有篮球基础,突然被班里选中去篮球替补,想问一下如何能在几天内学会打篮球,不要求打得好,会就行了。本人身高在170-175之间(近期没测过),力量基础很好,耐力也不错,需要的是一些实用的技巧和基本的规则。
具体怎么训练呢,给个方向吧!