面对流感我们应该提高自我保护意识，尽量少去一些公共场所，人流量大密集的地方，比如人多的超市，超市里的人多，空气还不流通很容易被传染，还有个大商场，饭店餐馆也尽量少去，也许饭店的卫生环境搞的不好，也会被感染，这些地方都不要去。
平时要注意个人卫生，勤洗手，洗手要认真彻底，多洗一会比较安全，把细菌都清洗干净，屋子里要勤开窗户通风，让空气流通。也可以把醋放在锅里加热，之后在屋子里走动，醋可以杀菌消毒。
出门要带口罩，还要远离患有流感的人，不要和他们正面交流，一切防患于未然。在家多吃些营养的食物，也可吃些保健品增强免疫力的，也可以吃预防流感的药，像板蓝根、金银花等。
免疫力高，体质好的人就不容易感冒，增强免疫力可以多做运动，不要老是坐着不用动，早上可以去户外慢跑，晚上可以在家里做些运动。做好一切防护，避免流感。
第一：现在正值三九天，凛冽的北风呼呼作响，所以做为我们千万不要温度，只要风度。爱美固然可以，但是身体才是革命的本钱。没有一个健康的体魄，你有从何谈美？
第二：远离流感病毒。空气中流感的病毒无时无刻不在，所以尽量避免与患有流感的人在一起，尤其面对面。要让自己在一个干净无污染的环境中。
第三：加强体育锻炼。这个问题大家都应该明白，只有身体健康，身体才有强大的抵抗力，只有这样，流感病毒才不容易入侵。
第四：合理的饮食也很有必要。饮食要合理，营养要均衡，多吃蔬菜少吃肉。多吃一些绿色食品，少买垃圾食品。更不要把垃圾食品当做主食来用。一天三餐，注意合理安排。
第五：如果发现自己有流感的迹象，及时就医，让流感病毒消灭在萌芽之中。
往往一到冬天，就是流感的天下，我们每天都戴着厚厚的口罩，生怕在流感面前倒下，流感说可怕也是很可怕的，说不可怕也是因为有解决方法的。
面对流感，我们注重的是让自己提前预防，从许多方面我们都可以去预防流感，往往是小孩子，更应该去预防流感，我们可以吃一些东西就能预防流感，比如多吃葱姜蒜这种事物，能让你的身体产热，平常多喝一点预防流感的药物也是可以的，比如说二丁颗粒，板蓝根等等，都是很好的预防流感的药物。
我们还可以给家里多通风，多打扰，身上穿的也要多一点，运动后要注重身体的保护，不能在冬天剧烈运动后让冷风吹到，这样极容易发烧感冒。
小孩子的话，就尽量待在家里，而且家里也要多通风，不然小孩子呼吸不到新鲜的空气。
流感不可怕，可怕的是没有预防流感的意识。