如果我今天有一百元零花钱，我会选择请同事/朋友喝一杯咖啡，而不是奖励自己一顿好吃的。因为这样做可以让我更快乐。我的理由如下：
• 请同事/朋友喝一杯咖啡，可以增进我与他们的关系，增加我的社交支持和归属感。研究表明，与亲近的人共度美好时光，是幸福感的重要来源之一。相反，如果我只是自己吃一顿好吃的，可能会让我感到孤独和无聊。
• 请同事/朋友喝一杯咖啡，可以让我体验到给予的快乐，增加我的自尊和满足感。研究表明，花钱给别人或捐赠给慈善机构，往往比花钱给自己更令人愉快 。相反，如果我只是自己吃一顿好吃的，可能会让我感到贪婪和虚荣。
• 请同事/朋友喝一杯咖啡，可以让我拥有一个难忘的经历，增加我的回忆和故事。研究表明，在经历或体验上花钱，比如旅行、看演唱会、去电影院等，要比在物品上花钱得到的幸福感更持久 。
相反，如果我只是自己吃一顿好吃的，可能会让我感到平淡和无趣。
综上所述，我认为请同事/朋友喝一杯咖啡是一个更好的选择，因为它符合了花钱买幸福的几个原则：花钱增加亲情与友情、花钱帮帮别人、花钱买经历或体验。这样做可以让我更快乐，也可以让我的同事/朋友更快乐。这就是如何花钱才能让自己更快乐的方法之一。
1. 制定预算：首先，在花钱之前制定一个合理的预算。这将帮助你更好地控制支出，并确保花钱的过程更加快乐。
2. 设置一个储蓄目标：除了日常开销外，还应该为自己设定一个储蓄目标。这个目标可以是旅行、购买某样特别的东西或者实现任何你心仪已久的愿望。实现目标时的喜悦会让你的花钱体验更加快乐。
3. 指定一部分预算给刺激性或奢侈性开销：在预算中留出一小部分用于满足自己的刺激性或奢侈性需求。这可以是一次美食盛宴、购买一件心仪已久的高级商品或者一个放松的假日。这样的花费会让你更加快乐。
4. 考虑购买体验：购买体验可以比购买商品产生更多的快乐。考虑投资于旅行、前往音乐会或演唱会、参加烹饪课程或其他有趣的活动。这样的经历将为你带来难以忘怀的愉快回忆。
5. 选择质量而不是数量：购买高质量的产品或服务往往会带来更长久的快乐。尽量选择耐用品、优质服装和美味餐厅等。尽管价格可能更高，但久经考验的品质会带给你持久的满足感。
6. 慷慨地给予：在经济能力范围内，向慈善机构捐赠一些钱物也能带来快乐。通过帮助他人，你会感到自己的金钱花得更有意义和价值。
7. 投资自己的兴趣爱好：用金钱来支持你的兴趣爱好也是一种花钱快乐的方式。这可能包括购买乐器、参加培训课程或买下一本你一直想要读的书。这些投资将使你对生活更加充满激情，并让花钱变得更有意义。
8. 培养感恩之心：在花钱时，要意识到你所拥有的。感恩的心态可以让你更加享受购物过程，并对自己能够买得起这些东西感到满足和快乐。
总之，快乐的花钱不仅仅是购买物质产品，它更是通过满足需求、实现目标、投资自己和帮助他人等方式，让我们感到生活更加充实、满足和有意义的过程。
在开始之前，先让我们看一下小丘在这个月的两次花销经历——
片段一：校运会期间，学校停课两天，作为一名“运动无能患者”，小丘放弃了参加运动会，和舍友前往了期待已久的迪士尼乐园。工作日的门票仅需288元，简直不要太赚，她们在迪士尼度过了快乐的一天。
片段二：小丘很想拥有某品牌的一支口红，这支口红已经在她的购物车里静静地躺了很久。终于，在双十二活动期间，小丘以288元的价格买下了它。和预期的一样，这个色号果然很好看。
同样是288元，你觉得小丘在哪一种情况下收获了更多的快乐？
不妨先把答案放在心中，接着往下看吧~
实际上，这两个片段分别代表了两种类型的购买——物质购买（Material Purchase）和体验购买（Experimental Purchase）。
物质购买指的是购买一些实质性的产品，比如，衣服、珠宝首饰、电子产品等；体验购买则指的是花钱去经历和体验一些事物，比如，花钱撸猫、看演唱会、去旅行等。研究表明，相较于物质购买，体验购买可以给人带来更多的快乐（Gilovich，2014）。
同样都是买买买，为什么买体验就让我们更快乐呢？
我们可以先来看一下小丘的故事后续。从迪士尼回来后，小丘兴冲冲地和朋友聊起了自己的经历，恰好，这位朋友当天去了欢乐谷，于是二人开始讨论起哪个游乐园更好玩，聊得不亦乐乎。小丘并不会将自己和朋友的经历作比较，因为每个人都有自己独特的体验，我们并不会因为别人的体验好，而觉得自己的体验不好。也就是说，体验购买不容易引起社会比较（Social Comparison）。
但物质购买却非常容易引起比较，这样的例子在我们生活中随处可见。比如，你趁着降价买了一台IPhone11，过了几天，你的土豪舍友换上了最新的IPhone12，你顿时觉得手里的11不那么香了。由此可见，物质购买容易引起与他人的比较，一旦在比较中发现别人的东西更好，便会对自己的商品产生不满，让购物本身带来的快乐大打折扣。
即便不与别人比较，我们在物质购买的过程中，也会进行商品间的比较。
人们在进行物质购买时，更多地使用“最大化”策略：把所有可能的选项纳入考虑范围，然后在这些选项之间反复比较，以选出最优的那一个。回想一下我们在淘宝上购物的经历，是不是经常被满屏的商品迷花了眼？比价格、比款式、比质量……虽然这能让我们买到性价比更高的商品，但是，挑选和比较的过程会给人带来时间紧迫感和一些负面体验（Schwartz，2002）。相反，人们在进行体验购买时，更多地使用“满意”策略：设置一个标准，然后选择满足该标准的第一个选项。
一项研究的结果证实了这两种策略带来的影响。研究发现，相比于体验购买，人们在进行物质购买时体会到了更多的决策困难，更加担心自己没有选到最优商品，这会让原本快乐的购物变成一种负担。这时候，你可能会说，没关系啊，虽然挑选的过程很麻烦，但是可以买到最喜欢的那个，也很值得嘛。
物质购买的“最大化”策略，真的可以让我们买到最喜欢的商品吗？一项研究表明，即便是决策完成后，人们也会花更多的时间去检查、回想那些未被选择的物质商品，从而让我们对已购买的商品产生不满意感（Carter，2010）。正所谓，“得不到的永远在骚动”。
由此可见，相比于体验购买，物质购买更容易引起社会比较，更容易带来选择的烦恼，也更容易让人产生对选择结果的不满意感。可能有人会疑惑，难道体验购买更快乐，仅仅是因为它不具有以上缺点吗？并不是哦，买体验之所以更快乐，是因为我们往往和他人共同享有这一体验。
在一项研究中，研究者同时考虑了“社会or个人”、“体验or物质”这两对因素，结果发现，消费的快乐程度取决于“社会or个人”，也就是说，我们是否和别人分享了消费的成果。而且，当体验购买仅仅服务于个人时，并不会比物质购买带来更多的快乐（Caprariello，2013）。这一结果充分说明了，“最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐”。体验购买之所以快乐，可能并不是因为游乐园有多好玩、旅行的地方有多美，而是因为我们和自己的亲人、朋友共同经历了这些美好的体验。
此外，相比于物质购买，体验购买与我们自身的联系更加紧密，更有可能成为回忆的一部分。
研究者让一群大学生列出他们过往生命中比较重要的10次花销（包括5次体验购买和5次物质购买），之后，这些参与者被要求写一段故事来总结自己的人生。比如，你是谁？你是一个怎样的人？你的生活是怎样的？你是如何成为现在的自己的？参与者们需要在这段故事里融入一些重要的花销。结果发现，在自己的人生故事中，人们更多地提到体验购买，而不是物质购买（Carter，2012）。
接下来，你可以想象有两个陌生人。陌生人A，你知道他全部的体验购买；陌生人B，你知道他全部的物质购买。除此之外，你对这两人一无所知。基于现有的信息，你觉得自己更了解谁呢？
这正是研究者做的一个实验，结果显示，人们认为自己更了解陌生人A。这说明，相较于物质购买，体验购买让我们更了解一个人。换言之，一个人的体验购买可以更多地反映出他的兴趣、性格和价值观（Carter，2012）。这似乎可以解释，为什么人们更喜欢在社交平台分享体验购买的经历。比如，对于小丘来说，她可能更愿意发去迪士尼游玩的照片，而不是展示自己新买的口红，因为前者与自我的关联更为密切。
说了这么多，所有的结论似乎都指向一点：体验购买让人更快乐。这不禁让人疑惑，难道体验购买真的比物质购买更“值”吗？可我买零食、买衣服、买化妆品的时候也是真的快乐啊。
事实上，体验购买并不总是比物质购买更快乐，这和社会阶层也有一定关系。研究表明，对于高社会阶层者来说，体验购买比物质购买更快乐（Lee，2018）。社会阶层指的是，一个人的经济水平和身份地位在社会中处于什么样的位置。
高社会阶层者拥有较为丰富的物质和资源，因此他们更加注重内在的目标和状态，更追求自我发展、自我表达和独特性，而体验购买可以更好地满足这方面的需求。对于低社会阶层者来说，他们需要合理地使用有限的资源，物质购买相对来说是一种更明智、更实惠的选择，因此可以为他们带来更多的快乐。
我们之前提到物质购买，更多地认为这种购买是为了满足人们的基本需要。但是，当商品的价格足够高，情况将有所不同。有一些物质既可以满足基本需要，又可以满足心理需要，比如奢侈品、名牌车等。这种购买又被称为身份购买（Status Purchase），指消费者通过购买商品来获得更高的身份地位。在某种程度上，身份购买可以提升人们的优越感和自尊水平（Roy，2011）。在这种情况下，物质购买也可以带来令人意想不到的快乐。
总而言之，在大部分情况下，体验购买还是比物质购买更快乐一些，因为体验购买不容易引起比较，不容易让人产生决策困难，而且能够体现自身的态度，是我们生活的一部分。最重要的是，这些美好的体验总是与我们身边的人联系在一起，正是这份共同的回忆，为我们的消费赋予了意义和价值。
当然，这并不是鼓吹大家都去买体验。在手头资源有限的情况下，合理安排花销、购买真正需要的东西，才是最智慧的选择。少一点纠结、少一点比较，物质购买也可以为我们带来生活中的小确幸。毕竟，这是实实在在看得见的快乐呀。
花钱的方式有很多，但如何才能让自己更快乐呢？以下是一些可能有用的建议：
购买体验：研究表明，购买体验比购买物质更能带来快乐。例如，花在旅行、烹饪课程、音乐会或体育赛事等方面的钱可以带来更持久和丰富的愉悦感。
捐赠给慈善机构：通过捐赠给慈善机构，可以帮助那些需要帮助的人，这是一种非常有意义的方式。同时，捐赠也可以让我们感到自己的付出有价值，从而提升自己的快乐感。
投资未来：将钱投资在教育、技能培训或创业等方面可以让我们的未来更加有保障。这种投资不仅可以让我们的未来更有机会，还可以让我们感到自己正在积极地追求自己的目标。
购买小物品：一些小物品可以带来意想不到的快乐。例如，一个漂亮的咖啡杯、一个可爱的文具套装或一个精致的装饰品可以让我们在日常生活中感到愉悦。
购买为自己服务的时间：花钱购买别人的时间可以帮助我们更好地管理自己的时间和任务。这样，我们可以更加高效地完成工作，并拥有更多的自由时间来放松和享受生活。
总的来说，花钱的方式有很多，但最重要的是要让自己感到所做的事情是有意义的，是让自己感到快乐和满足的。同时，我们也需要注意不要过度消费，避免给自己带来不必要的负担和压力。每个人的花钱方式和喜好都不同，所以我们可以尝试不同的方式来找到最适合自己的花钱方式，让自己更快乐。
花钱让自己更快乐的方法有很多，以下是几个重点：1. 投资于自己的兴趣爱好：将钱花在自己喜欢的活动上，比如购买乐器、参加绘画课程或者旅行等。这些活动能够带来乐趣和满足感，同时也是一种放松和充电的方式。2. 与家人和朋友共度时光：用钱来组织聚会、旅行或者一起参加娱乐活动，与亲人和朋友分享快乐时刻。这样的经历可以增进彼此之间的感情，创造美好的回忆。3. 改善生活环境：将钱用于提升家居环境，比如装修房屋、购买舒适的家具和电器等。一个温馨舒适的家能够给人带来安全感和幸福感。4. 支持慈善事业：将一部分钱捐赠给需要帮助的人群或者慈善机构。通过帮助他人，我们可以获得一种无私奉献的成就感和内心的满足。5. 健康和运动：将钱用于购买健身器材、健身房会员卡或者参加运动活动。保持身体健康不仅能够增加快乐感，还能提高生活质量和延长寿命。6. 学习和自我提升：用钱报名参加培训课程、购买书籍或者参加研讨会等。不断学习和提升自己的能力，能够增加自信心和满足感，为未来的发展打下坚实的基础。
花钱让自己更快乐的关键是将资金投入到能够给自己带来乐趣、满足感和内心平静的事物上。同时，也要注意合理规划和管理个人财务，确保花钱的方式是可持续和有益的。