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想减肥,一天只吃两顿,中午不吃可以么
最好哪顿不吃?
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其他回答
第1个回答 2014-04-22
早餐一定要吃,晚餐可以不吃,中午吃了最好找时间消耗它,这样才平衡。
第2个回答 2014-04-21
早餐一定要吃,晚餐可以不吃,中午吃了最好找时间消耗它,这样才平衡。
第3个回答 2014-04-22
晚上不吃可以,中午一定要吃的
记得采纳啊本回答被提问者采纳
第4个回答 2014-04-21
中午还是吃吧!不过一定要清淡!
第5个回答 2014-04-21
吃中午那一顿
相似回答
干吗
一天吃二
餐(
中午不吃
)还是减不了肥
答:
一天二餐,这是不健康的减肥方法,不仅减不了肥,对身体健康也造成不良影响
。1、科学安排一日三餐 在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。
怎么健康的
减肥,一天只吃两顿
可
不可以
答:
不可以
,正常的减肥方式,就是通过有效的运动合理的节食,如果你苛刻节食的话反而会造成中气不足,对胃伤害大,身体虚弱。三餐规律,每顿饭吃上八分吧,减少主食的摄入,吃饭之前先喝汤,细嚼慢咽,避免大口大口的吞咽,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃油腻,油炸甜类食物,减少,高脂肪,高热量的摄入。/ik...
每天只吃两顿
饭,分别是
中午
12点和下午6点,其它时间
不吃
任何东西,只喝水...
答:
不能
,时间长了,会营养不良。身体素质下降。千万不能养成不吃早餐的习惯
如果
每天只吃两顿
或者一顿饭,而且每顿都比平时少一半,其余时间饿了就喝...
答:
我这几个月正在
减肥
期间 给你建议吧 我是早饭午饭正常吃 只是会控制一点 不吃太多肉 荤素搭配是最容易胖的组合 然后过了
中午就不吃
了 其实个人建议水也要少喝 不然水肿也不好 然后下午三四点一般去健身房跑五千米左右 其他器械没碰过 就有氧慢跑就好 不然长肌肉 显得更壮 千万记住 过午不食 如果...
如果
一天只吃两
餐,应该舍弃哪一顿饭?晚饭吗?
答:
如果想
一天只吃两
餐、不应该舍弃正常时间的一餐。而是把早餐向后推迟一,二个小时,把晚餐提前一、二个小时。这样才能避免两餐间相隔的时间过长而产生的不适感。
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