想减肥，一天只吃两顿，中午不吃可以么

最好哪顿不吃？

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第1个回答 2014-04-22

早餐一定要吃，晚餐可以不吃，中午吃了最好找时间消耗它，这样才平衡。

第2个回答 2014-04-21

早餐一定要吃，晚餐可以不吃，中午吃了最好找时间消耗它，这样才平衡。

第3个回答 2014-04-22

晚上不吃可以，中午一定要吃的
记得采纳啊本回答被提问者采纳

第4个回答 2014-04-21

中午还是吃吧！不过一定要清淡！

第5个回答 2014-04-21

吃中午那一顿

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干吗一天吃二餐(中午不吃)还是减不了肥答：一天二餐，这是不健康的减肥方法，不仅减不了肥，对身体健康也造成不良影响。1、科学安排一日三餐在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。

怎么健康的减肥,一天只吃两顿可不可以答：不可以，正常的减肥方式，就是通过有效的运动合理的节食，如果你苛刻节食的话反而会造成中气不足，对胃伤害大，身体虚弱。三餐规律，每顿饭吃上八分吧，减少主食的摄入，吃饭之前先喝汤，细嚼慢咽，避免大口大口的吞咽，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻，油炸甜类食物，减少，高脂肪，高热量的摄入。/ik...

每天只吃两顿饭,分别是中午12点和下午6点,其它时间不吃任何东西,只喝水...答：不能，时间长了，会营养不良。身体素质下降。千万不能养成不吃早餐的习惯

如果每天只吃两顿或者一顿饭,而且每顿都比平时少一半,其余时间饿了就喝...答：我这几个月正在减肥期间给你建议吧我是早饭午饭正常吃只是会控制一点不吃太多肉荤素搭配是最容易胖的组合然后过了中午就不吃了其实个人建议水也要少喝不然水肿也不好然后下午三四点一般去健身房跑五千米左右其他器械没碰过就有氧慢跑就好不然长肌肉显得更壮千万记住过午不食如果...

如果一天只吃两餐,应该舍弃哪一顿饭?晚饭吗?答：如果想一天只吃两餐、不应该舍弃正常时间的一餐。而是把早餐向后推迟一，二个小时，把晚餐提前一、二个小时。这样才能避免两餐间相隔的时间过长而产生的不适感。

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