柠檬对人体都有什么样的好处

如题所述

第1个回答 2014-07-16

1. 柠檬具有许多药用价值，可以利尿并缓解风湿和肠道疾病，还可用于治疗坏血病。
2. 柠檬能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。国外研究还发现，青柠檬可以使异常的血糖值降低。
3. 柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。
4. 柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。

第2个回答 2014-07-16

你好，可以补充皮肤的水分还有维生素，初进新陈代谢。

第3个回答 2014-07-16

美容养颜延缓衰老

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吃柠檬有什么好处和坏处答：柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。5、美容果柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及...

柠檬对身体有什么好处答：直接食用可以补充人体水分和维生素C。因为它的热量低，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。 柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。维生素C的摄入可以使铁的吸收增加3倍。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。柠檬对鼻窦炎、咽峡炎、肝病、胆病和胰腺病都有一定疗效。

喝柠檬水对身体有什么好处?答：1.缓解疲劳 柠檬中的柠檬酸可以转换成为我们身体所需要的能量，帮助我们缓解身体上出现的疲劳，而柠檬特有的清新气味可以让人感到心旷神怡。如果很累的时候，喝上一杯柠檬水，不但可以给身体补充水分，还可以瞬间缓解疲劳！2.可以美容养颜柠檬这种水果有丰富的维生素C、有机酸等对人体有利的成分，同时...

柠檬里含有什么营养?答：化妆品。2、此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。3、柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

青柠檬的功效与作用答：青柠汁汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉。青柠皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ac6eddc451da81cb6470d8845c66d016082431e0"target="_blank"title="点击查看大图...

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