中医把脉说我肾亏，气虚！我生了孩子一年多了，平时手脚冰凉，脚后跟凉的明显些！晚上睡觉腰疼！脸色黄！

Question

中医把脉说我肾亏，气虚！我生了孩子一年多了，平时手脚冰凉，脚后跟凉的明显些！晚上睡觉腰疼！脸色黄！常有妇科病！老是爱上火，每次要么是口腔溃疡在嘴唇上或者在舌头上，前段时间上火是肛周肿（反复）！医生给我开的壮腰健肾丸，黄芪颗粒，养血当归颗粒！只有三天的药。现在我还是腰疼！要吃多久才可以好？黄芪颗粒可以一直喝吗？平时饮食该注意什么！希望回答不要复制其他地方的！自己的语言通俗易懂最好！

Answer 1

你好，其实 你也可以通过食补来改善的，像日常生活中多吃虾仁、牛尾、韭菜；乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效，食用动物肾脏具有补肾益精作用，另外，也可以喝四物汤，四物汤有什么效果我就不多说了，上火可放玉竹煲。满意请采纳噢

Answer 2

严重的寒性体质！建议你喝姜汤（最好是云南那边的干姜片网购）什么都不要放包括红糖！每天中午前喝一碗必须坚持！肯定难喝，你可以在吃饭时一起喝。然后缝制一个布袋里面装红小豆 用微波炉打3分钟左右，放在你的屁股上和脊椎上热敷！最后一点上网查查“原始点”张钊汉本回答被网友采纳

Answer 3

最好喝中药，因为你病表现较为复杂，用很多成药或丸不合适你