第1个回答 2022-06-14
很多人都信命，
遇到一些事情的时候，经常听到老人说“这都是命啊！”
即使是很多年轻人嘴上说着不信命，却热衷于塔罗牌，星座，寺庙里求神拜佛。
那到底是什么是命运呢，心理学的解释是“潜意识即命运”！
那么什么是潜意识？
潜意识最早是心理学家弗洛伊德提出来的，是指人们心理活动中不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态，被自己觉察到的心理活动过程”。
所以要破除所谓“命运”对我们的牵引，就要去探索自己的潜意识，发现我们的命运暗道，从而才可能去掌控命运，做自己人生的主人。
怎么去掌控自己的命运呢？以下几点和大家分享
1、找到自己的经常说的话
我们经常说的话，其实就是我们潜意识的呈现，我们经常说的话里包含了我们对自己，对别人，对这个世界的态度。可以通过自己回想，问身边的亲人，朋友，同事的方式找到自己经常说的话，然后回想每次说这句话的时候，你有什么想法，感受。比如我最常说的是“谢谢”，每次说这句话的时候，我的想法就是每个人都是怕别人麻烦的，而我麻烦到别人了，心里就会比较愧疚，所以“谢谢”来表达对麻烦对方的心意。正是因为有这种潜意识，我的整个生命中，都不太能和别人建立太深刻的关系，因为所有深刻的关系都是不怕互相麻烦的。看这就是潜意识，不知道的时候，我们会以为这就是命运，知道以后，我们会发现，我们所有的选择都是基于意识的，是自己做出来的，不是所谓的命运主宰的。
2、创造体验，改变命运
当我们了解到原来是潜意识主导着我们的命运，并且开始发现自己的潜意识时，我们就可以去尝试改变了，改变需要从体验入手，寻找机会，给自己制造机会，体验到那个更积极的状态。你还可以问问自己，我希望的那种“命运状态”是什么？我过去在什么时候体验过？然后好好调动你的回忆，让自己去体验当时的感觉。