第1个回答 2022-11-09
问题一：夏威夷果好吃还是核桃？哪个有营养 核桃好吃，而且比较有营养
问题二：夏威夷果与核桃相比哪个好 营养成分基本差不多，就是口味不同罢了。
问题三：夏威夷果和核桃是一样的吗，一个皮薄，一个厚一点，营养有区别吗？ 购买核桃不要偏面要求个大和皮薄
1、纸皮核桃品种： 壳极薄，厚度在1毫米以下，可取整仁；薄壳核桃品种：壳薄，厚度为1.1一1.5毫米，内隔壁膜质或退化，可取半仁或整仁。纸皮核桃品种由于壳极薄，在核桃脱青皮、清洗、晾晒、包装运输过程中，果壳极易破碎，造成果仁污染变质。相对来讲薄壳核桃品种壳后适中，果壳不易破碎，不易造成果仁污染变质。
2、相比来讲，核桃果个小的品种果实成实饱满、营养富足、品质要好、口感糯；果个大的品种果实成实不满，有些秕，口感梗。
因此，购买核桃不要偏面要求个大和皮薄，要优选果个中等大、大小一致、成实包满的薄壳核桃品种。
问题四：核桃还是榛子还是夏威夷果好 个人觉得榛子，干果里面补得比较全的了~
问题五：山核桃好吃吗，山核桃和碧根果还有夏威夷果有什么区别。有什么功效？ 山核桃是圆的，国内种植比较多；碧根果是两头尖的，原产地是国外的，国内只有少量种植，都是核桃科的，不过味道上有点区别，营养方面差不多。跟夏威夷果的区别是肯定的了一看就知道不是一个爹妈生的啦！营养方面：相同的是都具有补脑益智，降三高，美容养颜，每天都不能超过五颗。不同的是夏威夷果脂肪含量比核桃高挺多的。 还有很重要的是核桃可以煮食，夏威夷果可不行哦。。。。抚嘻嘻
不懂得就来问我吧
问题六：跟夏威夷果外形跟这差不多.里面肉和核桃肉一样,叫什么? 如果是椭圆形的花那就是碧根果
问题七：晚上睡觉前可以吃夏威夷果和核桃好吗 尽量少时或者不吃，晚上我们要休息了，当然五脏六腑也要休息了，一吃脾胃就还要运动，长期对脾胃不好。
问题八：高考生补脑吃核桃好还是夏威夷果， 补脑小菜：老醋核桃仁
1、准备核桃。
2、用核桃专用去壳器把外皮剥掉。
3、核桃仁清洗后泡进清水中，浸泡一夜。
4、核桃仁泡好后，手剥掉核桃仁上的红色外皮。
5、剥好的核桃仁放入容器中，调入盐、醋、香油，拌均匀即可享用。
吃东西补的有限，最有效的办法还是运动、加大血氧。时间少可以试试倒立。
问题九：碧根果和夏威夷果哪个好吃 这个看个人，都好吃而且有营养。碧根果算是核桃的一种，但是壳比一般的核桃薄的多，手直接剥开。夏威夷果开壳就需要用工具了。夏威夷果的果仁比碧根果的要硬一些。
问题十：夏威夷果营养高还是核桃营养高 你好！看到你这个问题，让我联想到另一个问题：大米，面粉营养价值哪个高？食物各有自己的营养价值，为啥非要一较高下呢。其实这个答案取决于你想补充哪方面营养而不是食物本身。不过其具体营养价值参考下面。小松果NUTTY。
夏威夷果（澳洲坚果）果仁营养丰富（呈奶白色），其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色，单果重15―16克，含油量70%左右，蛋白质9%，含有包括人体必需的8种氨基酸在内的17种氨基酸，还富含矿物质和维生素。
核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。