文/夏莫
01、卷首语
世界就像一个美丽的万花筒,让人充满欲望,什么都想得到。终日奔波,想要功名利禄,又想要锦衣玉食。
欲望越来越多,从来不看自己拥有了什么,而是不停地去追逐。得不到时,便抱怨命运的不公,负面情绪极多。
太过在意失去与得到,没有一个好心态,不懂得满足,反而会成为苦难的开始。
人老了,拥有一个好心态,晚年更幸福。
知足常乐,不要再去强求不属于自己的东西,以及渐渐离自己远去的人。
想要获得幸福,不要往外看,而是要读懂自己的内心,要看自身拥有的东西。
庄子说过这样一句话:“鹪鹩巢林,不过一枝;鼹鼠饮河,不过满腹。”
人性本来就有贪婪的一面,但人老了,要学会做减法。
如果仍然纠缠于失去与得到,便会让身心承受极大的压力,就无法获得宁静的生活。
02、人老了,不强求
年轻的时候,可以追逐美好的生活,可以去实现更多的梦想。但是到了老去的时候,应该学会克制,学会接受现实。
人老了,随缘而活。
人生路走得越远,会发现身边的人越来越少。
有很多人,可以陪你共享福,但是不会陪你共患难。把情谊看得格外重,当这个人要离开的时候,会感觉非常的痛苦。
并不是每一颗真心都能够换得一份真情。越是经历的事情多,越懂得人情世故。带给自己温暖的人,可遇而不可求。
缘起缘灭,缘来缘往,不是人力所能够控制的。
有些事情注定没有结果,有些人即便是强求,也不可能回头。人老了,不必再把时间浪费在没有意义的执念上。
对离开的人多一些祝福,就会发现自己也会多一些释怀和开心。
那些带着一份真心留在你身边的人,不要辜负,要好好珍惜这段缘分。那些离去的,也不必一直留在自己的心中。
学会把有限的时间和精力,放在对的人身上。
03、人老了,不抱怨
人生看似漫长,实则短暂。
庄子曰:“人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已。”
一个人还懵懵懂懂,没有看清楚这个世界,没有弄明白自己的时候,已然过去半生。
很少有人能活得明白,不是被人情束缚,就是无法突破自己的人生。总是有太多的烦心事,有太多的波澜和坎坷。就像是抱着一本糊涂的账本,不知道从何算起。
其实,人生看不开时,就像一个烂线团,解不开,最好的方式就是放下,重新开始去团一个新的。
有太多的人看不开,放不下。
苦苦经营半生,没有希望,没有头绪,也不愿意不放弃。因为放弃了,前半生仿佛就毫无意义了。
人老了,看开,放下。
不必抱怨自己,也不必抱怨他人,放下,才明白,有舍才有得。
放下执念,欲望就不会吞噬整个人生。当放弃那些繁杂的琐事,才会有快乐简单的生活。
越是守着往事不放,越是无法解脱。 过着看似拥有很多东西,实则悲伤寂寞的生活。
放下一些人和事,放下一些欲望,会发现心胸会更加开阔,能笑对余生的跌宕。
04、人老了,随心生活
人老去之后,就要学会爱惜自己。 不必再考虑过去,也不必忧虑未来。
活在当下,让自己的内心越来越丰富,日子就会变得简单,快乐和幸福也会接踵而来。
没事的时候可以多读一点书,听听别人的故事,看看别人处理生活难题的智慧。会让胸襟越来越广阔,不再为了一点点小事而纠结。
也可以锻炼身体,保持 健康 。 流一些汗,让浑身都能够轻松。整个身体都能保持一种很轻松的状态,人生也会拥有更多积极向上的力量。
可以多交些志同道合的朋友,会有很多的话说,会感觉自己能被理解。能够在这个世上感受到更多的温暖,不会再轻易感觉到孤单。
人老了,按照自己的内心生活。
随心生活,不必再伪装,也不必为了在乎他人的看法而活得不痛快。
每一个人的人生,多多少少都会有有心结,有遗憾,有不舍。或许每一个人也都想过再给人生要一次重来的机会。
但是人生没有如果,只能把握好当下,让每一天都过得更加充实,余生才会更加精彩。
随心而活时,人的内心才能渐渐地平静下来,恢复到一种平稳的生活状态。 不再掉入欲望的漩涡中,人生这条船才会行驶得更加平稳。
05、人老了,随缘,随心而活
作家冯唐曾经写道:“人不该太清醒,过去的事情就让它过去,不必反复咀嚼。”
每一个人,都是一边得到,一边失去,谁都无法做到鱼与熊掌兼得。 所以不必纠结那些遗憾,更不必沉浸在那些过往的岁月,无法自拔。
有些东西,任谁都无法改变。、即便是经受风雨,有过很多后悔和无奈,都要学会放过自己,依照自己内心最真实的想法而活。
每一个人都有不同的经历,都会有无法言说的伤痛。
如果无法释放,就会被人生压得喘不过气。人老了,要学会看开,学会为自己的内心找一个发泄口。
让自己的心,变成一座越来越大的房子。那么所有的委屈、烦恼和痛苦,都会变得越来越渺小。
从自己的内心,感受到充满爱和温暖的灵魂。就算是生活艰辛,也能够沉淀出乐趣。
虽然人生中有太多不确定的因素,但要学会及时地调整自己的心情。
看看山山水水也好,创造一件又一件快乐的小事也罢,要有让自己快乐的能力,才能把晚年过得越来越幸福。
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作者:夏莫MO,新锐 情感 导师,心理学学者,全网超10亿人气 情感 作家,幸福女人管理师,专注 情感 、两性、婆媳答疑十余年。