求助我这种脚皮很厚很厚，一天修完第二天又有了，不痛不痒的，前脚掌和脚后跟都有，手上也有一点死皮。

如题所述

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第1个回答 2020-04-15

你可以每天要泡脚，泡完脚自己就把它刮下来，慢慢的就好了本回答被网友采纳

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...在跑步时用不了前脚掌跑步,因为在脚抬起时感觉非常疼帮答：你打篮球时穿的是高腰的篮球鞋吗？鞋底够厚吗？如果鞋没问题，我建议你练练腿部的力量，和脚部的力量。大腿：杠铃深蹲方法：训练前要充分热身，关节要活动开（可以慢跑5-10分钟，然后用3-5分钟拉伸关节）。先用最大重量的40\%做一组热身10-15个，然后加到60\%做一组8个，在加到80\%做3-5个...

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跑步时,前脚掌落地和后脚跟落地都有哪些区别?答：这种跑步方法虽然看起来像是后脚跟先着地，但是在接触地面的时候，是整个脚掌的外侧同时着地的。这种跑步方法是最安全的跑步方法，因为接触地面的面积够大，所以对脚的伤害比较小。结语跑步是一种比较受欢迎的有氧运动，可以加快新陈代谢。而且可以提高心肺功能，对于减肥来说也是非常有效果的。

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