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    • 身高169 ，请教健身标准体重

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    第1个回答  2019-08-31
    粗略的计算可以这样:男:(身高-100)*9
    女:(身高-100)*8
    会有2-3公斤正常波动就是标准体重了,如果像男的,应该是65-68KG是最好体重了
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