第1个回答 2020-09-26
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宝宝多大可以吃红枣小米粥
10-10大字
宝宝食谱红枣小米
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红枣小米粥有补脾润燥，宁心安神之功效。此粥老少皆宜，对婴儿营养不良，夜寐不宁有很好的治疗作用。那具体宝宝多大可以吃红枣小米粥呢？
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宝宝多大可以吃红枣小米粥
宝宝半岁开始添加辅食的时候就可以吃红枣小米粥
宝宝肠道消化吸收不太好，最适合食用小米粥了，小米粥搭配红枣增加了粥的营养帮助宝宝吸收更多有营养的食物，提高自身的免疫力还能促进生长发育。
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吃红枣小米粥有什么好处
1、健脾益胃：
脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
2、补气养血：
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3、养血安神：
女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
4、缓和药性：
红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
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哪些人适合吃红枣小米粥
红枣小米粥适合年迈体弱的老人，小孩，还适合生病的人们，更适合刚生完宝宝的妈妈，它可以补充人们所需的营养物质。红枣小米粥是一款能养胃、补气、补血的好粥。尤其适合给女性朋友食用，在春季里消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子也很适合这款粥。
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红枣小米粥怎么做好吃
1、食材：
红枣、小米适量。
2、做法：
（1）将小米洗净提前浸泡一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮红枣小米粥；
（2）在选购红枣、小米的时候一定要注意红枣和小米的新鲜度，如果是陈小米熬出来的粥就不够香；
（3）要注意红枣小米粥的熬制时间，红枣和小米放入锅中加足够水，开火至锅中水开后再煮3分钟，关火焖30分钟，再开火煮开后再闷30分钟即可或者直接煮至红枣软烂也可以；
（4）煮红枣小米粥的时候要先将锅里的水烧开再一起放入红枣、小米，煮沸之后换文火，等粥变得粘稠的时候才能关火，在刚放红枣、小米以及煮粥的过程中要时不时搅拌一下以免粥糊底
第2个回答 2020-09-26
可以的。
1、当宝宝到了6个月之后，小米红枣粥就几乎可以吃了，因为小米是一种暖胃的东西，而且还可以促进孩子的食欲，小米也是一个比较容易消化的食物，而红枣可以起到预防孩子营养不良的作用，对于孩子的睡眠也有着良好的促进效果，所以孩子6个月之后就可以适量的吃了。
2、但是需要注意，在洗小米的时候，一定不要太过于用力，只需要用水稍微的清洗就可以了，否则很容易让小米粥的营养物质流失的较多。而且还尽量不要用热水来淘洗，也不要长时间的泡在水里，这些淘米的方式都会让米中的营养物质流失掉的。
3、给小宝宝吃小米红枣粥的时候，尽量不要让孩子吃太多的红枣，因为红枣带皮，皮会让孩子卡到，而且要尽量多熬一些时间，这样才会把小米熬的比较烂一些，而红枣的味道也会相对浓一些，稍甜一些的时候，孩子才会比较喜欢吃，6个月之后尽量要多喝汤，10个月之后就可以多吃小米了。