手动挡变速器油的更换周期相对较长，具体取决于使用频率。对于使用强度较低的情况，推荐每行驶10万公里进行一次更换。然而，如果驾驶强度较高，强烈建议在每6,000至8,000公里时进行更换。因此，保持定期更换变速器油对于保障汽车机械部件的健康和延长变速器的使用寿命至关重要。
长时间停留在高温环境中的变速器油，会因变质或挥发而加速机械零件的磨损，甚至可能引发严重的损坏。更为明显的是，如果忽视了油的更换，汽车在冷启动时可能会遭遇启动困难，甚至出现轻微的滑档现象。此外，长期不更换变速器油会导致油液粘稠度增加，进而引发变速器散热器堵塞，进而影响油温，进一步加剧机械部件的磨损负担。