只吃白米稀饭、一周可减多少斤。

如题所述

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第1个回答 2019-02-21

白米稀饭中含有少量淀粉，会分解成葡萄糖！！
如果每天坚持吃，会对身体有好处！！
但不一定减肥

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4天快速减肥十斤答：2、喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！3、吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

只吃白粥一个月能减20斤?答：网上的发的帖子不要完全相信大部分都是为了吸引眼球而发一个月光喝白粥这个不可尽信一个月下来你体重没减下来指不定身体就垮了人每天要补充很多的营养光靠白粥是不行的到时候身体再折腾出毛病

...小碗白米稀饭!不加糖!中午有时候吃点,有时候不吃,这样一个月能瘦多 ...答：每天取适量泡茶喝连续一个月减掉10公斤左右（特别对肚腩有奇效）如果嫌味道苦的话可以加适量甜菊叶！不需要节食！适量运动即可！

怎么样才能最快的减肥答：而且不含淀粉和糖分。尝试一日三餐都只吃稀饭，坚持三天，你会发现身上的肉明显减少。3. 苹果作为零食：对于那些喜欢苹果的人来说，这是一种简单有效的办法。感到饥饿时，就吃苹果，数量不限，直到感到饱腹为止。以上三种方法都经过他人实践，只要你能坚持三天，就有可能减少3至10斤的体重。

每天喝粥可以减肥么答：“干货”比较少。100克大米饭所含能量超过100千卡，而100克稠粥只有30千卡左右。粥的体积大，就会让人更容易饱，利于预防能量过剩。如果不是喝白米粥，而是喝杂粮豆粥，饱腹感就更强了。所以，要减肥的人喝杂粮豆粥，就可以在不感觉饥饿、不减少营养摄入的前提下，有效减少主食的能量，轻松减肥。

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