快来姨妈可以吃菠萝吗

Question

如题所述

Answer 1

1、可以吃
菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以帮助补充营养和水分；且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉，可起到缓解月经疼痛的作用，所以月经期间可以吃菠萝。
2、吃少量
菠萝性微寒，月经期间吃太多生冷的食物，会引起经痛，所以不要吃太多太凉的菠萝，一次1~2小片菠萝就好。