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做完100个俯卧撑的时候,两个手臂静脉上有几个小包鼓起。平时是没有的!求大神解答……
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-09-16
那是正常现象,鼓起的小包叫静脉办,防止血液倒流的作用。
第2个回答 2014-09-16
可能是毛细血管破裂了。
第3个回答 2014-09-16
可能是毛细血管破裂了。
第4个回答 2014-09-16
正常反应
第5个回答 2014-09-16
练畸形了
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为什么我做了
几个
星期的
俯卧撑
之后,看到手
上有
根很粗的筋,那是什么,为...
答:
如果是手掌底下与小臂的连接处的直筋~~那个应该是手指肌肉的肌腱
。出现的原因可能是因为手指在练习俯卧撑受力锻炼后,肌肉和肌腱都开始增大了。也有可能是锻炼后手臂脂肪减少,致使肌腱变得清晰突兀。如果是网状分布在手臂上,或者单独出现于肌肉上方的皮层下,那应该是静脉,也就是回流血液的血管。其出现同...
...为什么胸肌都有了
,,手臂上的
肌肉就
是没有,青筋
倒有
答:
2.姿势问题
。有可能是因为做的是宽距俯卧撑,建议改成窄距或等距。3.可以加一些其他的训练,比如引体向上,这是较快的锻炼手臂的训练,还能锻炼肩背部。4.
继续锻炼,继续努力,增加营养
。
每天跑步半小时
,俯卧撑
三十个
一百个
仰卧起坐
,两个
月后会有什么...
答:
俯卧撑数量少了点,60个以上为好
。那么两个月以后,如果你不暴饮暴食,你至少体重会减少5-10斤。这又要看你的基础体重是多少,基础体重越大,相对比列就会减的越多。同理,如果基础体重本身就不大,那么减的也就是能大2-5斤范围内。
...做了
几个
月的
俯卧撑,
腹肌块都显出来了,而且
胳膊的
肌肉也不少_百度知...
答:
家里的一些物品都可以当体育器械进行训练,比如用两个小板凳放在地面上,就可以做俯卧撑了
;躺在床上,胸前抱两个西瓜,可进行仰卧起坐的训练;如果男士有啤酒肚,可以每天先进行30分钟的有氧训练,再进行腹部训练,例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等,不要求速度很快,但要有足够的训练时间。再配合健康饮食,效果立竿见影,...
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答:
1、画圈圈 首先把
手臂
张开,做画圈动作。画圈时让手臂伸直,顺时针和逆时针分别画30下,中间不能停顿,坚持下去能紧致手臂赘肉。2、墙上
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