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每日打卡跳绳,这是跳了多少个
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第1个回答 2020-11-26
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挑战三个月
跳绳打卡
答:
第一周的挑战 第一天,2022年11月27日,我以2000个15分钟的热身,开始了这段旅程(未记录视频)。第二天,我挑战了4000个30分钟,持续时间更长,挑战自我。紧接着的三天,
每天
4000个
跳绳,
见证了我的稳定提升。第五天,我稍微调整了节奏,
跳了
四千个25分钟,保持了连贯性。第六天,我突破了自己,...
记录
跳绳个
数的app
答:
2、《派健康》
这是
一款非常经典的运动软件,软件可以帮助用户们精准的记录运动的时间,而且如果用户们跳绳的话,也是可以记录下跳绳的次数。3、《小米运动》这是一款可以帮助用户们记录下运动瞬间的软件,软件可以记录用户们的跑步数量以及
跳绳个
数,而且准确率很高。4、《跳绳计数器》由徐州起引软件开发有...
跳绳
能减肥吗一天要
跳多少
答:
跳绳本身可以达到全身性的燃脂效果,通常情况下,如果能坚持跳绳5分钟,
每分钟跳140个
,就相当于慢跑半个小时的脂肪消耗,但是毕竟每个人的身体素质以及运动习惯存在差异,跳绳的具体个数还是应结合自身情况合理安排,并无统一的个数。 此外,并非所有减肥人群均适合采用跳绳的方法减肥,体重基数过大的人群,可能会造成膝关节以及...
每天跳绳
4000
打卡
第二天,猜一猜一次不停可以
跳多少
下?
视频时间 05:53
跳绳后的心情说说 关于
跳绳打卡
发朋友圈的说说句子
答:
3、个
跳绳,
30分钟ntc核心缩腹,单车1小时,快走1小时,晚上的大餐我准备好了。4、跳绳大作战
打卡
第二天妈妈,昨天我
跳了
一次五个,今天就跳了两次五个,是不是有进步了。5、没想到,我也有需要减肥的那一天!刚买了绳子想练跳绳,就听说必须1000个起跳才有效果~常言道:一鼓作气,再而衰,三而...
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