如题所述
你好,你想增肥,单一的补充蛋白质是没有用的。首先要调理肠胃。同时补充营养。我给你推荐四款产品,这个效果非常不错。
那有没有别的了
想胖还不容易,坚持吃肉啊。吃肉啊高脂肪食物神马的,慢慢锻炼胃口,胃口变大了,胃就慢慢变大,食量大了,就能胖。
我吃不了肥肉就吃瘦肉
还有我饭量很惊人。不管怎么吃都胖不了
饭量惊人,怎么吃都胖不了。说明你消化能力强,所以最好吃难消化的,一般的肉类是最难消化的,经常吃肉的人知道,肉类消化过程本身就需要能量,你看到一般吃肉的人比较魁梧能量比较足,需要慢慢扩大胃口和食量。最好堆积能量,晚饭多吃点,少运动。就会慢慢变胖,慢慢变懒