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吃燕麦片对身体有什么好处?
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第1个回答 2013-12-31
你好,服用麦片的确对身体有好处的,可以补充一定的淀粉和维生素,但是对性生活方面帮助效果不明显。
意见建议:不建议长期食用,营养麦片的配料单有氢化油,长期、过多食用会对人体有害,因为它能改变身体的正常代谢,增加罹患心血管病的几率。
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吃燕麦片有什么好处?
燕麦片有哪些吃法?
答:
1、降低胆固醇
燕麦可有效地降低人体中的胆固醇,经常食用可对中老年人心血管病起到一定的预防作用。每日吃50克燕麦片,可以使每百毫升血液中的胆固醇平均下降39毫克,甘油三酯下降76毫克。2、
降低血糖
燕麦含有丰富的膳食纤维,经常食用
对糖尿病患者有非常好的降糖、减肥的功效
。所以燕麦可以成为糖尿病患者...
吃燕麦片有什么好处
答:
食用燕麦片有清肠排毒的作用
,要知道燕麦片中的纤维素含量很高,适量食用可以促进肠胃蠕动,让排便的速度加快,如果每天早上饮用一杯燕麦,清肠排毒的效果会非常好,而且食用燕麦片也有保护肠道的作用,避免腹泻、便秘等症状出现。同时燕麦片也有
补钙
的作用,要知道燕麦中的钙、磷、铁等物质比较丰富,这些物质...
吃燕麦对身体有什么好处
答:
在日常生活中,燕麦片是很常见的一种粗粮食品,而且它的营养价值颇高,那么吃燕麦对身体有什么好处?
预防高血糖
高血糖已经成了现在社会中危害人类身体健康的一大难题,而在日常生活中,人们多吃一些燕麦就能预防高血糖出现,因为它含有的膳食纤维可以加快人体代谢,并能抑制人体内脂肪向糖类的转化,能抑制...
经常
吃燕麦有什么好处
答:
燕麦以其独特的保健功能,不错的养生效果受到人们的喜爱,今天就让我们来看看燕麦
对人体
到底有哪些好处!经常
吃燕麦有哪些好处
呢 促进头发生长、补充头发营养 杂粮粥是很好的治脱发食疗方子,用五谷杂粮熬粥,很多人坚持食用后头发比以前好了太多。
燕麦片
也可以起到类似杂粮粥的作用,而且营养价值有过之而无...
食用
燕麦片有什么好处
答:
燕麦大家都知道,也都喜欢吃,很多人经常把燕麦放在早餐的时候食用,既可以饱腹,又有很高的营养,你知道食用
燕麦片有什么好处
吗?增强体质 人们食用燕麦片能吸收丰富植物蛋白和大量可溶性纤维,并能吸收多种
对人体有
益的矿物质,这些物质被人体吸收后能促进身体代谢,提高身体各器官功能,并能缓解体虚,...
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