第1个回答 2022-09-23
鼻音过重，教你一个小窍门
控制鼻音的关键在于软腭肌肉群，只要满足腭咽闭合、软腭肌张力等问题，都可以大幅改善您的鼻音异常。
训练方法：
1、非鼻音发音(软腭上抬)训练；
张大口，后咽壁有扩张和绷紧的感觉。然后做嘴张到最大的时候吸气，这个时候软腭会不自觉地抬起。
另外还可以用打哈欠加呕吐的感觉来体会，软腭上抬的变化。
对于一些软腭肌张力不足的人，还可以用手指向上后推软腭，协助练习。
如果你还是找不到软腭上抬的感觉，那么把下巴放在桌面上，然后舌部放松，大幅度张开嘴，也能找到软腭
2、鼻音与非鼻音交替发音(软腭功能交替运动)训练
找到软腭抬起的感觉后，就要进行相关的发音配合训练。
尽量张开嘴后噘起嘴，练习发音：
啊--呜--啊--呜
啊---衣--啊---衣
啊--呜--衣，啊---呜---衣
啊--喂，啊---喂
除了发音，还要做很多肌肉运动训练，比如做大咀嚼状，或嚼饼干
后期可以增加，如打水漂法、吹气球、吹象鼻等方法，增加软腭肌群的收缩力量，以便精确地发出非鼻音。