「赖医师，你帮我看一下我女儿，她肠病毒嘴巴好没两天又发烧了！」 「喔！生病的时候，饮食最好清淡点！」 「很清淡啊！可是她这次生病瘦了很多，我就想说给她补一下，所以只熬个鸡精给她吃！」 「喔！鸡的肚子里装了什么？」 「没什么特别的呀！人家都说我女儿很虚寒，我就只塞了一点蒜头。」 「喔！然后？」 「真的没有了！可是我怕她渴！人家不是说发烧会耗损津液吗？我就又炖了颗水梨给她当甜点。」 「喔！水梨里面加了什么？」 「就一点点蜂蜜！可是她就喜欢吃甜的啊！」 「喔……」 「可是……」 我跟这位妈妈就在这种「喔……可是……喔……可是……」中，渡过我们的问诊时间。 老实说，我还真不太相信她说的「一点点」。 就像最近赖医师接一个案例，六岁的小男孩，平常食欲很好，发烧，可是烧不高。生病后活力不佳。伴随着咳嗽，有痰。 肚子痛，而且大便的状况也不好，都不大便。睡眠尚可。腹诊时也发现，胁下紧张，右侧腹有明显的痞块。 大胆丢了一剂方剂，根据妈妈回诊的说法：吃了一包，回家大了便，烧就降下来了；第二天醒过来就完全退烧了。只剩咳嗽带一点痰，鼻涕浓绿黄。 这种情况就是赖医师常说的「食积」问题。 我们可以把身体看成一个国家，打个比方说，就像明朝末年，又是流寇、又是后金，朝廷要是把经费拿来打流寇，就不够打清兵；拿来打清兵，就不够打流寇。身体的能量如果都拿来消化食物，自然卫外的阳气不足，就容易「外感」，这就是「食积外感」。 我：「赖医师，你在说什么，什么后金、清兵，不是在说食积吗？」 赖医师：「你不要吵，这边已经很难解释了，还有一个要讲耶！」 另外一种情况是，孩子已经生病了，大人还疯狂的给补品，或是怕他饿著了，拼命的给他吃东西，身体自然得先消化、处理那些食物，怎么有足够的余力驱除外来的邪气呢？这就是「外感食积」。 不管是先外感还是先食积，食积在孩子生病的病程里，都占有一个很重要的角色。 我：「所以这篇文章是要表示……？」 赖医师（翻白眼）：「我的意思就是照顾孩子的时候，多少注意一下食积的问题，『养儿常带三分饥』，如果能做到这点，小孩身体的问题也许就会好处理很多！」