第1个回答 2023-05-23
白天使问：你们天天给吃宝宝吃AD、D3、钙、铁。这些东西你们知道每天怎么吃？什么时间吃嘛？？
AD、D3：出生15天以后开始补
根据《中国居民膳食指南》的说法，婴儿出生后15天每天应给予400国际单位的维生素D。建议早上7：30～8：30吃，吃完以后可以带宝宝户外晒晒太阳，有利于维生素D的转化，更好促进宝宝身体对钙质的吸收。有些白天使建议只补充D3即可，我家是母乳宝宝，交替吃。记住一句话《早D晚钙》，维生素D俗称"钙伴侣“，早上吃维D，晚上正好迎接钙的到来，吸收效果加倍
补钙：出生6个月以后
缺钙会出现夜间惊醒、爱哭闹、出牙晚、生长缓慢等症状，挑食的宝宝会比较容易缺钙，平时可以多吃含钙量高的食物，如果食补无法满足可以选择含D3+K1K2的钙镁锌来额外补充，D3可以帮助钙吸收，K2可以促进骨形成，增加骨强度，我们家常备艾瑞可钙镁锌，营养非常全面，而且它是柠檬酸钙，吸收率高不会刺激肠胃，宝宝也爱喝
️⚠️：补钙时间建议在睡前或者晚饭后
补铁：出生5个月左右
在宝宝出生后的前4个月内，一般是不用额外补充铁元素的，因为婴儿出生时体内带有足够的铁元素，是可以满足这时期宝宝的成长所需的。 宝宝6个月以后从母体带来的铁逐渐就消失殆尽了，此时就要给宝宝补充铁素：例如宝宝初加辅食会选择高铁米粉。也可以补充铁剂
补锌：出生6个月以后
缺锌的宝宝会出现食欲不振、挑食、生病等症状，如果出现以上症状一定要引起重视，我们一般可以在日常食物中获取，特殊情况需要额外补充锌剂。
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