第1个回答 2022-07-17
孩子玩手机，已经是很多家长头疼的问题。我的孩子也不例外，一拿起手机，她就仿若进入无人的世界。之前，我也害怕她沉迷网络，对她采用控制的方法，后来我发现，我越控制，她越想玩，拿起手机越放不下。于是，我就开始接受手机对她而言，就像刷朋友圈对我一样，是必需的。以下是我对于孩子玩手机的心路历程。
一、四个阶段
1.严防死守的控制阶段：
最开始，女儿和我共用一个手机，她要玩手机都得我解锁，一般也揣我自己口袋里不让她看见我的手机得空。每次都要给女儿限定时间，大概就是10-15分钟，只要时间超过了我就会斥责她：时间到了，你怎么还在玩？一点都不自觉。我看到女儿玩手机就气不打一处来，因为她每天都是上淘宝或抖音看小视频，在淘宝看到喜欢的东西就要买，不买就给我甩脸子。只要瞅着我手机得空，她马上就会拿起来玩。我一方面觉得玩手机就是浪费时间，而且会上瘾，一方面认为孩子爱买买买就是看淘宝短视频造成的。每天都要因为玩手机而抓狂，加上其他的冲突，我也每天一想到孩子放学要回来了就头疼，害怕与女儿相处。
2.被动接受阶段：
经过一段时间学习，知道要给孩子的“三感”加分，三感中的其中一个就是“关爱感”。怎样给予关爱感？除了给她抱抱和准备好吃的，我能想到的另一点就是她需要放松，我可以允许她玩手机一会儿。有一段时间，她每天回来第一件事就是把手机往我脸前一放，让我解锁，她拿到手机就如饥似渴地玩起来。我慢慢清楚，孩子回家最想要的就是玩手机。于是，她回来我就主动把手机解锁递给她，跟她约定时间。有时候时间到了我会提醒，有时候就在心里忍着，控制自己不发作，实在很晚了她还没开始做作业，我就拉着脸说她了，她也常不情愿地放下手机，拖拖拉拉地开始作业。这个阶段虽然在其他方面有改善，但我仍是小心翼翼的，仍然头疼孩子玩手机的问题，也不敢放手给她玩。
3.主动接受阶段：
暑假开始，我发现女儿每天花在手机上的时间很多，有时一次看手机一个半小时以上，我抓狂了。趁此机会实践了“没有输家的第三种选择方案”，认真听取了孩子的需求，也说了我的需求，和孩子达成一致。但孩子没有遵守，我也没有很好履约做到多陪伴她。之后，我的内心开始松动了，因为想到暑假那么长时间，天气那么热，孩子不玩手机，我能安排什么有意思的活动呢？再想到尹建莉老师的书中说：“如果孩子能从小尽情地玩耍而不因此被训斥和鄙视，那么将来她对工作和学习的热情，也会像对待玩耍一样，投入并富于热情。这一点，从很多身心健康的成功者身上都可以看到。”我开始试着主动接受孩子玩手机，并且不给她脸色看，还会叮嘱她：玩就玩的开心！但这时，仍然会在孩子玩的时间过长时忍不住想要唠叨，只是在心里憋着。
4.双方自由的阶段：
暑假中段，她爸看我和孩子在家经常抢手机，就干脆把她电话手表的卡取出来放旧手机给孩子玩了。我观察孩子整个暑假玩手机的时间并没有超过每天6小时，玩一会手机就会听故事或者做手工，要玩一次也没超过两小时，我想：孩子是不会沉迷的，以前我自己还经常一玩就半天呢！开学初，国家限制了孩子玩手机的时间，一开始我跟她约好每天两小时，并设置手机使用时限为两小时，但她也无法做到。第二天早上她上学了，我又觉得可以相信孩子，因为刚开学她可能还没法一下子从暑假的节奏适应过来，我要给她时间调整。于是，又把设置的时间锁定给解除了。
现在的状况是：孩子每天回来第一件事就是玩手机，一直要玩到做作业之前，连吃饭都是急急忙忙的。但她能玩得转，能安排好作业，让自己有时间玩手机，还能有时间做她最喜欢的手工，也不会错过跟小伙伴玩的好机会。我想，这已经很不错了。尹老师说，孩子只要能做到“大致齐”就可以了。而且，实际上为了玩手机她还提高了效率，啥也没落下，这是比单纯地学习还要重要的。我也很少再因为玩手机和孩子闹情绪，只是把手机当做一个特殊的玩具。
二、三个改变我对手机看法的事件
1.女儿有一天看完抖音说以后要当百万富翁，我就口头支持了一下。两天后，她说：妈妈，我以后要当百万富翁，你每个月给我30块钱花，剩下的120元都用来理财吧！你说我买基金还是股票好？我说：你的钱少，基金好。我跟女儿说巴菲特爷爷说：投资就是找到很湿的雪和很长的坡。并跟她解释这句话，她说：妈妈，巴菲特爷爷还活着吗？你帮我问他一个问题：雪球要是滚到池塘里了怎么办？我说你是说投资有风险吗？她说是的，要不你帮我存60到银行，买60块基金吧！我开玩笑说：你这是资产配置啊！后来，她觉得每月30块零花钱不够，改成花60存90。这是第一件：因抖音启发，孩子开始存钱，之前她每个月的零花钱都月光的。
2.孩子跟着抖音学做手工，有一次无意点到了一个培训班的广告，就加了个工作人员的微信送了节直播课。她跟着直播玩了一次彩泥后，竟然有了突破。以前只会捏猫猫兔兔，那次直播以后会捏小人了。又因为自己的手艺好了，对自己的手工更有信心，花在手工上的时间又多了，也就不会一直玩手机了。这是第二件：孩子因手机而对自己原本感兴趣的事更投入了。
3.看到其他家长因为孩子玩手机时间过长，我跟她讨论要怎么做比较好。她说：首先，要增加和爸爸妈妈互动的时间，玩一会儿还可以去楼下玩会。其次，要培养自己的一项兴趣爱好。爸爸妈妈可以给孩子多点零花钱，让孩子可以去买自己喜欢的东西，可能就会花更多时间去做自己喜欢的事情。还有，让孩子慢慢减少看电视和玩手机的时间，不可能一下子就看得少了或不看了，要有一个过程。我惊讶于女儿的总结，虽然没那么全面，可她好像已经知道了玩手机时间太长是什么原因。这是第三件：孩子对玩手机有了自己的思考。
就是这三件事，让我理解了，手机不止一个面，它不是洪水猛兽，它也影响着孩子不知不觉间做出了许多有益的决定和思考。
三、在手机以外做的几件事
1.增加亲子陪伴的时间。暑假开始，我们买了桌游，经常陪孩子玩。周末，我们也积极规划去哪里玩，孩子在户外玩得有趣了，就不会那么渴望手机。
有时，我会让孩子坐我膝盖上，或者跟她脸靠着脸一起看短视频。我这样做后发现，有时我什么也不说她就会很快停止玩手机做别的事情。我想，这大概也是像尹老师说的：都是放手，有的孩子更自律了，有的孩子更放纵了，最大的区别就是在这过程中父母是否有给孩子爱（非原话）。李雪也说：成瘾的反面，不是戒断，而是连结。当我和孩子一起做她喜欢的事，和她一起笑一起说，在同频共振下，爱就传递出去了，连结就发生了。我自己认为在对待孩子的所有问题上，这一点都是很重要的——父母时刻让孩子感受到自己是被爱的，孩子就不会失去与现实世界、与活生生的人的连结。
2.偶尔跟孩子一起讨论关于玩手机，特别是短视频的文章。有时我看到一篇文章就会跟女儿说，比如看短视频破坏深度学习力，玩手机本身并不破坏视力……和孩子讨论时，我会如实表达我的意见：我觉得也是有些担忧，确实短视频太吸引人了，大人有时都未必能管好自己刷短视频的时间，但深度学习需要系统化，不是短视频可以代替的；或者说：我觉得这篇文章不太客观，把短视频一棍子打死了；这篇文章还是比较客观的，列出几个点……
因为没有说教，也不针对女儿，只是讨论，女儿也经常会发表自己的观点。近几天的一次谈话，女儿说玩手机的好处，也说到坏处——一刷时间就过头了。其实，孩子心中有一杆秤，我们就是要给她一个调整的时间。斯科特.派克认为：一个被爱的孩子，知道自己是有价值的，他的时间也是有价值的，他会把时间花在重要的事情上。尹老师也说孩子是向上向善的，道理我们简单地说过，相信孩子会自己做出正确的选择。
3.无条件支持孩子的兴趣。孩子喜欢做手工，我们就给她准备好材料。她捏黏土的时候，我和爸爸经常不声不响站在旁边看着。暑假的时候，我们给她买了更安全的彩泥，让她放心地玩。开学的时候，我还特意买了一套捏彩泥的工具送给她，这其中也有个私心，就是因为那时孩子太爱手工了，有时还耽误学习，我送她这个作为开学礼物，就是想让她能平衡好兴趣、学习和玩手机。女儿无师自通地学会了使用工具，还跟我说工具好用，妈妈我太喜欢你送的工具了。她生日的时候邀请了几个朋友来家里玩，朋友们赞叹她那么多彩泥和工具，说“你的爸爸妈妈真好！”孩子很骄傲地看了我们一眼，说“是挺好的！”
每当孩子做出一个自己满意的手工，我们也和她一起高兴，总是忍不住夸这细节、这配色、这难度……真正感受到这就是孩子的高光时刻，她的心里是无比自豪的。
4.在其他事情上给孩子的“三感”加分，不断地强化她好的转变。比如：作业不用我们提醒了，自己有主见，不乱花钱了，会友善的表达自己的需求了，对表弟特别有大姐姐风范，玩手机能拿得起放得下（在外人跟前，我们从来不以负面口气来评价孩子玩手机的问题，都是强调她的拿得起放得下）……孩子的自我认同感也越来越高了。
5.探索自己是否有限制性信念。孩子玩手机，我常会觉得子不该花那么长时间玩。最开始我觉得这是很正常的，大多数家长都会有这样的想法。后来我想起小时候的经历：上三年级时养蚕宝宝，蚕宝宝被扔到天井里了；小学暑假跟婶婶一起出去看电视，回来被打了一顿；高中时在楼上偷看电视，发现后被骂得哭的背过气去……儿时的我虽然几乎没有做过作业，但当时家人认为玩就会耽误学习。正因为这样，我觉得学习和玩是对立的，我长大了也不会玩，很多时候都惦记着学习，我现在才开始学习玩。
我想，遇到反复出现的问题，我们也要尝试从更深层探索自己的内心：为什么我会这样？育儿先育己，这也是认识自己的好机会。我现在认识到：学习只是孩子生活的一个侧面，玩是另一个侧面，他们并不是对立的，我们不能只要我们希望的侧面，却否认另一个侧面存在的合理性。
四、我的思考
在纪录片《生命.成长》中，心理学家贺岭峰提到：跟我们不同，手机只是我们生活和工作的延伸和补充，但00后的孩子是生在一个信息化的时代。“教育这个事儿有一个很大的特点，就是不是站在今天看将来的，因为将来谁都看不清。很多时候是站在将来看今天的。” “我站在十年二十年三十年后，回过头来在看我今天提供的教育，哪些教育是有价值的，哪些教育是没有价值的。”
玩手机是时代的新产物，让孩子不玩手机是不现实的。而放手，首先要明白放手的目的，是让孩子学习如何与手机相处，如何平衡好生活的各个方面。真正要做到放手，家长的心里可能也像我一样，要经历长时间煎熬。这其中最重要的两点：一是不要让孩子因为玩手机而否定自己，二是持续让孩子感受到自己是被爱的。
结合我对待孩子玩手机这件事的心路历程，我也深感：我们要不断学习，让老旧的信念从我们的头脑中剥离出来，我们才可能放下焦虑，用更长远的眼光来看待教育的问题。
虽然我也希望孩子能更少接触手机，多阅读以及做其他有益的事情，但是我也清楚，自己真正要做的，还是像信任自己一样去相信孩子，并不断地给她爱，自己以身作则做好示范（这点是我要加强的），创造好的家庭情绪氛围，让孩子在玩手机的同时，也能让她对其他事情感兴趣——亲人的互动，自己的热爱，思考的乐趣，学习和生活的成长……
对待孩子玩手机，我仍然会有些情绪上的波动，也正如尹老师说的：成长自己就是要在一个事情上多觉察、多思考、多学习（非原话），我照做之后，感觉自己的焦虑情绪又减少了。但，我还是报了个课程，想验证和丰富自己的所思所想，等我学完了再来跟大家分享。