第1个回答 2022-07-03
1、 无论发生什么事，都不要删除拉黑一个人，屏蔽就好。
要做到让自己正视对待一个人，而不是以选择逃避的方式。
2、 晚上不要熬夜。
一个人的精力是有限的，所以不要熬夜浪费自己的精力，要把精力放在更有价值的事情上面。
3、 不要羡慕别人朋友圈中的生活。
每个人都会有光鲜亮丽的一面，也会有举步维艰的一面。所以你要做到的是要过好自己的生活，而不是活在朋友圈中。
4、 晚上睡觉前不要躺在被窝里刷抖音、看小说。
刷视频和看小说都很容易让一个人忘记时间，从而浪费精力。所以晚上入睡前最好把手机放在远一点的位置。
5、 求人办事时，不要发信息，直接打电话。
如果对方含糊其辞或者推脱，那就顺着对方的话语不要再提，撕破脸皮谁都不好看。
6、 情绪激动时尽量少说话，最好别说话。
被情绪冲昏的头脑很容易就说出伤害别人的话语，虽然自己内心中没有这个意思但还是伤害到了对方。
7、 按时吃饭，早餐一定要吃！
即使是再强壮的人，长时间不好好吃饭身体素质也会下降。
8、 周末休息的时候，一定不能沉浸在某一件事上！
比如说睡懒觉睡一天、打 游戏 打一天等，都不可取，会严重消耗你的精力。
9、 心浮气躁的时候可以尝试整理东西。
整理收拾东西的过程也是抚平内心的过程，收拾完了，内心也就静了下来。最好是每周定期整理两次自己的物品。
10、无论是上班还是赶交通，尽量提前二十分钟出门。
这是经验，因为你永远不知道路上会发生什么，早总比晚好。
11、 如果是在外工作，每周给家里打个电话，即使每次都只说三分钟。
时间长了你就会明白这是多么重要的一件事。
12、 每天抽出五分钟的时间问问自己，想要怎样的一种生活。
13、 要学会收拾打扮自己。
一个人的精神面貌是从外表展现出来的，把自己收拾的干干净净，整个人就会变的不一样。
14、 培养一项自己能够长期坚持的兴趣爱好。
即使前期很难坚持，那也要想办法坚持下去。要想让自己不断的成长，这是个必须经历的过程。
15、 晚上不要胡思乱想。
夜晚是一个人思绪最容易泛滥的时候，所以晚上不要胡思乱想，好好睡一觉比什么都重要。等到第二天再精神抖擞地去解决问题。
16、 不要超前消费。
债务危机很容易让一个人堕落下去，特别是现在的年轻人，花钱大手大脚的。