第1个回答 2022-12-02
PNF 技术主要包括的内容：基本技术、特殊技术、常用技术及治疗目的、常用基本运动模式。
1、基本技术：
（1）皮肤刺激（手法接触）；治疗师的手以蚓状肌抓握，摆放于患者运动相反的方向。
（2）最大阻力；患者运动过程中，治疗师给予适宜的最大阻力。
（3）扩散和强化；治疗师通过对较强肌肉的抗阻，把强化效应传送到较弱肌肉。
2、特殊技术：
（1）节律性起始；先被动、缓慢、有节律地活动肢体数次，并让患者感受运动的感觉，再让患者参与运动。
（2）等张组合；治疗师令患者在整个活动范围内做主动抗阻运动（向心性收缩），在关节活动末端，令患者停留并保持在这一位置（稳定性等长收缩），当达到稳定后令患者缓慢地向起始位运动（离心性收缩）。
（3）动态反转；治疗师在患者运动的一个方向施加阻力，至理想活动范围的末端时，远端手迅速转换方向，诱导患者向相反的方向运动，且不伴有患者动作的停顿或放松。
3、常用技术及治疗目的：
（1）促进运动起始的技术；节律性起始、反复牵拉。
（2）增强肌力的技术；反复牵拉、节律性稳定、等张组合、动态反转、稳定性反转。
（3）增强耐力的技术；稳定性反转、动态反转、节律性稳定、反复牵拉。
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